Многу луѓе, користејќи афирмации за самодоверба, ги постигнуваат посакуваните резултати. Излезе дека ова всушност функционира! Кои се афирмациите? Ова се изјави, благодарение на кои секој човек може да го промени начинот на размислување, да ја формира таа среќна иднина, на која секој човек се стреми. Овие изјави ве поддржуваат во текот на целиот ден, тие даваат доверба во себе и во вашите силни страни.
Без дури и да забележиме, многу често изрекуваме негативни афирмации, велејќи дека некои фрази на негативни содржини секој ден. На пример, многумина ги имаат зборовите "паразити" - хорор или кошмар и други. Затоа, за да се промени нешто во вашиот живот, за да бидете самоуверени, треба да научите да контролирате зборови и мисли. Промена на сите негативни афирмации на позитивни афирмации, иако е доста тешко да се направи. Секое утро треба да започне со насмевка и благодарност за сето она што те опкружува.
Излегува дека афирмациите не се ништо друго туку нашите мисли. На овој едноставен и многу моќен начин, можеме да влијаеме на потсвесниот ум. Изберете потврда која ќе ги изрази вашите желби и повторете ја неколку пати. Важно е правилно да се направат такви фрази.
Правила за креирање афирмации
- Ако сакате да го промените вашиот живот на подобро, тогаш треба да ги формулирате вашите мисли само на позитивен начин, без да користите дел од "не".
- Мора да се изгради афирмации во сегашното време, на пример, јас се сакам.
- Посебна формулација на вашите желби е важна - токму овие афирмации можат да предизвикаат силни емоции.
- Секоја афирмација треба да се однесува само на вас, како и на состојбата на вашите работи. Ако е насочена кон подобрување на работите на некој друг, тогаш таквата афирмација нема да функционира.
Многу е важно да се повторат фразите за самољубието. На пример, корисно е да се повторуваат следниве афирмации неколку пати:
- Јас се сакам;
- Го сакам моето тело;
- моето тело сака да биде здраво;
- Љубовта е центрирана во моето срце;
- секоја клетка на моето тело е сакана;
- Јас се сакам себеси за тоа кој сум јас;
- Можам да станам она што го сакам.
Изјавувајќи афирмации секој ден за себе или гласно неколку пати е ефикасен начин да се постигнат целите, среќата и љубовта. Како резултат на тоа, во вашиот живот ќе има само позитивни емоции и чувства, а заедно со нив љубов и взаемно разбирање, ќе ти дојде самодовербата.
Многу корисни афирмации за зголемување на самодовербата. Високата самодоверба е основа на позитивни промени. Ако некој не верува во себе, не се сака, и не чувствува дека тој заслужува најдобро во животот, нема да добие ништо. Сите наши мисли може да се реализираат. Затоа, во никој случај не можете да се концентрирате на фактот дека сте лоши или не очекувате ништо добро во животот.
Нека си себеси, а потоа сигурно ќе се сакаш. Треба да знаете дека сте единствена личност. Затоа, наместо да ги негувате вашите недостатоци, нагласете го вашето достоинство, да ја зголемите својата самодоверба со потврда, повторувајќи: јас сум убава. И навистина, многу брзо ќе го разгледате вашиот изглед од другата страна.
Зошто не можат да работат афирмации?
- Прво, тоа може да се случи, бидејќи можете да го користите зборот "може" во изградената фраза. На крајот на краиштата, вашиот потсвесен ум знае дека можете, и затоа овој збор не треба да се вметнува во афирмација.
- Второ, ако не редовно повторувате афирмации, тие ќе престанат да работат за вас.
- Не заборавајте дека фразите мора да бидат во сегашното време, а не во иднина.
- Ако не верувате во она што го кажувате, афирмациите предизвикуваат отпор, тогаш најверојатно нема да работат.