Кога станува збор за расеан внимание, многумина им се претставени од еден стар човек, за кој е тешко да се концентрира. Од другата страна наликува на мало дете, за кого да се концентрира на едно нешто, е вистинска казна. Најинтересно е тоа што тешкотиите со водење внимание се неразвиени не само на постарите, туку и на младите. Ова, на некој начин, е болест на ерата на информатичката технологија.
Причини за нарушување на дефицитот на вниманието кај возрасните
Основата на овој синдром е нарушувањата на невро-однесувањето. Прво, тие се манифестираат како резултат на органско оштетување на фронталните лобуси на мозокот, како и во случај на вообичаен замор.
Освен тоа, може да се појави расеан внимание кај оние кои се опсесивни мисли . Кога овој синдром значително влијае на благосостојбата и животната активност на една личност, причината за нејзиното појавување може да биде церебрална атеросклероза, кислородно гладување.
Ако поголемиот дел од вашето време го поминувате на Интернет секој ден, токму поради тоа може да настанат тешкотии со концентрирање на вниманието. Зошто? Со доаѓањето на World Wide Web, човечката мисла стана фрагментирана. Со други зборови, ние сме навикнати да не остануваме на една интернет страница долго време, ние ги менуваме табулите секоја минута, без да размислуваме дека нашите мозоци не се многу полесни.
Симптоми на дифузно внимание кај возрасните
Според статистичките податоци, овој синдром е кај 4% од возрасните. Таквите луѓе, како и децата, не можат да го концентрираат своето внимание на ништо за долго време. Покрај тоа, поради тоа, многу работи се одложуваат за подоцна. Дополнително, ако почнуваат да прават неколку работи во исто време, тогаш веројатноста е голема што никој од нив нема да биде целосно завршен.
Често, синдромот на расеан внимание е придружен, како со нарушување на однесувањето, така и од вознемирени, депресивни состојби.
Третман на расеан внимание
- Навивачите на Интернет одмор се препорачува да го ограничат своето време во него, ограничувајќи се на
само работни задачи. Ако нема ништо да се направи, тоа е барем неразумно да се убие време на социјалните мрежи и на други сајтови. Обидете се да ја проверите вашата e-mail кутија само во одредено време, без да бидете расеан секојпат од вршењето на основната работа. - Научете како да се концентрирате класичната литература.
- Секој ден, решавање на загатката и други логички задачи.
- Не е потребно да се земаат витаминско-минерални комплекси, однапред да се консултирале со докторот.