Стравот од отворени простори, просториите во науката се нарекуваат агорафобија. Ова ментално нарушување го исклучува нормалниот тек на социјализација на поединецот. Едно лице избегнува голема толпа луѓе на отворени и големи плоштади. Стравот е толку фиксен што во иднина агорафобичниот страдач исклучува комуникација со луѓе или го заменува со виртуелен. Едно лице се обидува да не остави место каде што е мирен и удобен. Важно е да знаете како да се справите со агорафобијата, затоа што го принудува пациентот да води засебен начин на живот и ветува осаменост.
Агорафобија: Причини и симптоми
Зборувајќи за причините, вреди да се истакне нивната психолошка природа. Појавата на таква болест може да предизвика психолошка траума , како резултат на такви ситуации како што се:
- пијана борба со тешки последици;
- јавно понижување и навреда;
- терористички чин;
- воздух или сообраќајна несреќа.
Овие непријатни околности се јавуваат кај лице надвор од домот. Затоа, агорафобијата започнува тука. Друга причина за оваа болест е паничното нарушување. Факт е дека нападите на паничен напад го изненадат лицето. Првиот пат и сите последователни настани се случуваат одеднаш и неочекувано. Ако, на пример, паничен напад го погоди лицето на улица или во метрото, стравот почнува да расте и предизвикува лажно верување во личност: "Опасно е да се биде на улица".
Симптомите на агорафобија се манифестираат во следново:
- страв од толпи и масовни застои ;
- не им се допаѓаат на стадиони и плоштади;
- желба да не ја напушти куќата;
- зголемена брзина на срцето;
- брз пулс;
- потење и гушење;
- гадење и сува уста;
- слабо.
Тест за агорафобија
За да одредите дали страдате од панични заболувања или не, едноставен тест ќе ви помогне. Одговорете "да" или "не" на следните 10 прашања:
- Се чувствувам многу нервозен и вознемирен, пред тоа да не беше.
- Чувствувам страв без посебна причина.
- Јас лесно се вознемирувам и паника ме опкружува.
- Често сфаќам дека не можам да се поврзам и да се повлечам заедно.
- Чувствувам дека нешто ќе ми се случи;
- Моите раце се тресеат и тресеат, нозете ми тресат.
- Јас страдам од чести главоболки;
- Се чувствувам уморно и брзо се уморни;
- Често се јавува вртоглавица и срцеви палпитации;
- Понекогаш губам свест и слабо.
Резултат
- од 0 до 3 позитивни одговори. Вие не страдате од хронични фобии и други ментални нарушувања. Најверојатно, треба да се одморите повеќе, да јадете правилно и да бидете посигурни во себе;
- од 4 до 6 позитивни одговори. Бидете внимателни кон себе. Слушај го своето тело. Ако сега не правите ништо, тогаш може да имате проблеми со психолошкото здравје. Контролирајте ги своите емоции, одморајте повеќе, пијте лесни чаеви - камилица, мајчина ракија, валеријана корен. Бојата тинктура, исто така, совршено го отстранува стресот;
- од 7 до 10 позитивни одговори. Најверојатно, ќе страдате од пролонгирана депресија, хроничен замор или
сите вината за професионално избувнување. Сите овие знаци се карактеристични за менталното растројство. Треба да побарате помош и да се покажете на специјалист.
Прашувајќи за тоа како да се третира агорафобијата и дали е можно да се ослободи од неа, неопходно е да се забележи следново:
- неопходно е да се користи медикаментозна терапија. Ќе ви бидат препишани средства за смирување или антидепресиви. Сè ќе зависи од степенот на "запоставување" на болеста;
- психотерапијата е задолжителна. Меѓу методите на третман на агорафобија, постојат терапија во однесувањето, хипноза и гешталт терапија (саморегулација на психата).