Жолта сјајна зрна, еднакво распоредени, се она што повеќето од нас си замислуваат кога станува збор за пченка . А сепак сенката на плодовите на ова растение не е ограничена само на жолто. Во природата има и црвена, бела, разноцветна и црна пченка. Сите овие невообичаени сорти се исто толку корисни како и нивните најпопуларни жолти роднини. Сепак, постои мала разлика.
Придобивките од црна пченка
На пример, одгледуваат во Перу, црна пченка за нејзините корисни својства и боја поради големиот број на антиоксиданси содржани во овошјето. Знам сè за придобивките од антиоксидантите за човечкото тело. Тие помагаат да се забави процесот на стареење и позитивно да влијае врз метаболизмот. Во овој поглед, пченката со црна боја може безбедно да се вклучи во менито за исхрана, особено затоа што не може да се разликува од жолто по вкус.
Други видови на обоени пченка исто така не се помалку корисни. На пример, црвената пченка, според студиите, поради ретките пигменти може да му одолее на формирањето на канцерогени тумори. Луѓето со дијабетес, исто така, можат безбедно да ја јадат. Тоа ќе помогне да се регулира количината на шеќер во телото.
На корисни својства кои ги комбинираат двете црвени или темни пченка, и повеќе вообичаено во сорти на бои, можете да вклучите голема количина на влакна, што позитивно влијае на работата на гастроинтестиналниот тракт. Покрај тоа, употребата на пченка помага да се отстрани вишокот вода од телото, бидејќи оваа фабрика има диуретичен ефект.
Невообичаената пченка лесно може да расте на свој заговор. Семиња од црна или друга боја на пченка се засадени според истите правила како класична фабрика со жолти cobs.