Ако работите со спорт, тогаш во обуката треба да бидете што поудобно и удобно. Затоа облеката за фитнес не е малолетна работа и мора да се преземе одговорно и сериозно.
Барања за облека за обука:
- Телото треба да дише слободно, бидејќи за време на висококвалитетно вежбање, потењето ќе се зголеми. Затоа, материјалите за облека избираат само природни или специјални синтетички за спортска облека.
- Облеката треба да биде сигурно удобна, во никој случај не ги ограничува и не ги ограничува вашите движења.
- Не е потребно лепење во облека. Вие не треба да бидете премногу жешки на час.
- Носете соодветна големина за себе. Тесната облека ќе се меша со движењата, ќе ја истрие кожата и може дури и да предизвика повреда во класата.
- Облеката за фитнес мора да ве задоволи, да биде убава. Тогаш ќе се чувствувате сигурни и добро кога ќе го видите вашиот одраз во огледалото.
Што да се носат во фитнес клуб?
За врвот, во зависност од вашите преференции и видот на фитнес ќе биде соодветно:
- Маица или маица;
- затворен костим за капење за фитнес или тело, кои се многу еластични; Телото може да биде со или без ракави;
- спортски блуза.
За "дното" можете да изберете:
- широки панталони;
- спортски панталони;
- кошули, капри или шорцеви за фитнес;
- хеланки за фитнес;
- бесшевни долна облека.
Изборот на облека зависи, пред сè, од типот на фитнес. Прашајте го обучувачот што е најсоодветно да ги носите часовите што сте ги одбрале. Сепак, за да разберете што да купите и да носите фитнес, можете и независно.
- Моќ, класична и чекор аеробик. Ќе ви биде удобно во долги панталони, маици или маици, врвот. Можете да носите на часови и спортски костуми за фитнес.
- Пилатес, јога за фитнес. Најдобро е да се носат кратки шорцеви со маица или тесни фитинг хеланки за фитнес комплетни со тело или костим за капење. Така, тренерот ќе може подобро да ги контролира движењата на вашите мускули за време на вежбите и да ви каже како да го направите правилно во случај на грешки во техниката на извршување.
- Танц-аеробик. Тука ќе ви треба дополнителна опрема. На пример, танцот на стомакот треба да биде врзан околу арапска шамија со мноштво модринки. Ако одите на латински, тоа е многу соодветно да се врзуваат светла долг шал врзан за колковите. Ова е неопходно не само за убавина, туку и за подобра контрола над движењето на колковите.
Материјали од најдобра облека за фитнес
Најдобро е да се носат посебни спортски облеки за обука. Таа е направена од дише и удобно за телото на памукот и специјални синтетички материјали. Облеката направена од памук никогаш нема да предизвика да бидете алергични и нема да биде парк, кожата ќе дише слободно. Сепак, постои една негативна: памучна облека со силен потење ќе биде многу влажна, ќе се држи до телото, што ќе предизвика непријатност, а од естетска гледна точка тоа не е многу убаво. Покрај тоа, облеката изработена од природен материјал се троши побрзо, деформира и губи боја.
Специјалните синтетики за спортска облека се многу потрајни. Тој е еластичен, исто така ја отстранува влагата, иако не до степен до кој памукот, но останува сув. Исто така, постојат и синтетички алишта за спорт, што, напротив, не извади влага. Тоа е одлично за луѓе кои сакаат да изгубат тежина. Овој резултат се постигнува со ефектот на "сауна".
Многу добар изглед, издржлива и удобна популарна спортска облека изработена од мешавина од модерна висококвалитетна синтетика, ликра и памук.
Стилска облека за фитнес
Модната и привлечна спортска облека секогаш го зголемува расположението, а со добро расположение и самодоверба резултатите од спортската обука ќе бидат уште подобри. Импресивни дизајнери се занимаваат со развој на дизајнерска облека за фитнес, која ги исполнува високите барања за квалитет и стил. Американски дизајнери се особено познати и успешни во оваа насока. Импресивна колекција на Александар Ванг во шарениот стил на "спортски шик". Познатиот Стела Мекартни секоја сезона издава нова колекција облека за фитнес бренд Адидас. Нејзината спортска облека се разликува не само од убавината, туку и од практичноста.
| | | |
| | | |
| | | |
