Фитбол-гимнастика во градинка

Една од задачите на DOW е да се грижи за здравјето на учениците и за нивниот физички развој. За да бидат интересни часовите, неопходно е да се бараат нови современи начини на организирање на физичка обука. Употребата на фитбол-гимнастика во градинка ќе го даде потребниот ефект. Овој метод се покажа не само во работењето со деца, туку и покажа позитивни резултати во рехабилитационата практика, а исто така и како погодност за идните мајки.

Употреба на фитбол-гимнастика во градинка

Топки - ова е еден вид на мултифункционален симулатор. Вежбите со нив имаат уникатен ефект врз трошките од телото. Покрај тоа, оваа спортска опрема е од интерес за децата, привлекува нивното внимание.

Фитбол-гимнастика за деца во предучилишна возраст е во состојба да ги покаже следниве резултати, предмет на систематска обука:

• се развива респираторниот систем;
• формирањето на телото;
• вестибуларниот апарат е обучен, совршено се развива координацијата на движењата; всади љубов кон спортот.

Комплекс на вежби фитбил-гимнастика за деца

За да се постигне посакуваниот резултат, треба правилно да се изгради професија. На почетокот на тренингот, треба позитивно да ги прилагодите малите деца и лесно да се загреете. Ако децата се само почеток да се запознаат со овој вид на физичка обука, тогаш треба да ги споделите со нив да се запознаат со топката, сметаат дека тоа.

Потоа треба да ја започнете гимнастиката. Приближната конструкција на лекцијата може да биде како што следува.

1. Вежби за движење:

• оди со топка подигната во рацете;
• галоп на страни;
• победи фитбол на подот;
• се тркалаат топката околу различни предмети со "змија".

• седејќи на топката за да се направат стрмнини во различни насоки, да ги направат движењата на рацете;
• легнете на грб на подот, и фрлајте ги нозете на проектил, тропајте на него со потпетици на секоја нога за возврат;
• обидете се да ползиш на грб со фитбол во твои раце;
• ползи на мојот стомак, држејќи ја школка меѓу нозете.

Оваа шема е погодна за деца од предучилишна возраст на возраст од 4 години.