Зглобни зглобови - што да направам?

Непријатни кликови при наведнување на зглобовите - проблем со кој многумина мораа да се соочат. Често тие се целосно безболни, но понекогаш тие можат да бидат придружени со прилично непријатни чувства. Правејќи нешто, кога зглобовите пукаат, тоа не е секогаш потребно. Сè зависи од причината за проблемот и сериозноста на нејзината манифестација.

Поради тоа што зглобовите пукнат?

Различни фактори можат да предизвикаат алармантен звук. Најчесто се слушаат кликвания поради прекин на мал меур со воздух, кој може да се формира во зглобот со премногу остри непријатни движења. Покрај тоа, причината за кризата во некои случаи е:

• остеоартритис ;
• механички повреди и оштетувања;
• хипермобилност на зглобот;
• пренапони;
• артритис ;
• артроза;
• неухранетост;
• седентарен начин на живот.

Што ако зглобовите низ телото се кршат и повредуваат?

Пред сè, се разбира, треба да се консултирате со специјалист. По неколку испитувања, тој ќе стави точна дијагноза и ќе ја утврди соодветната терапија:

1. Практично секој третман започнува со ограничување на оптовареноста. Страдачкиот зглоб треба да се обиде да обезбеди целосен мир.
2. Што можат да направат неактивните луѓе ако силно крцкаат зглобови - да одат за спорт. Не е неопходно секој ден да се тренира. Дури и едноставно редовно полнење за почеток е доволно. На посериозни лекции, се препорачува постепено да се движат.
3. Цртеж со болка, предизвикан од дегенеративни промени во коскеното ткиво, може да се елиминира со помош на масти. Најефективните средства се базираат на отров од пчела или змија.
4. Многу пациенти се излечиле од крцкање низ целата зглобови на телото и им помагаат на физиотерапевтските процедури. Посебно внимание заслужува масажа. Се разбира, подобро е професионално да го стори тоа. Но, во принцип, некои движења може да се повторат сами.

Што може да се направи со криза во зглобовите народни лекови - рецепт

Неопходни состојки:

• ловоров лист - 5 листови;
• врела вода - 300 ml.

Подготовка

Сува лисја уредно мелење (само не на состојбата на прав!) И истурете вода. Инсистирајте на тоа дека лекот треба да биде околу три часа термос. Препорачливо е да се примени овој рецепт, кога причина за крцкање во зглобовите е прекумерно формирање на сол.

Рецепт - Лимон Компресирај

Неопходни состојки:

• растително масло - 5 суп.л-патки. л .;
• сок од лимон - 1 суп.л-патки. л.

Подготовка

Измешајте ги состојките, нанесете на заболениот зглоб и затворете го за еден час. По - направете масажа.