Прсти прст - што да направам?

Вкочанетост на прстите или на целата рака може да се случи поради сонот во погрешна положба, пренесениот или сериозен нерв, продолжената неподвижност, но во овој случај, непријатните сензации брзо поминуваат. Размислете што треба да направите ако вашите прсти се вкочанети и како да го лекувате овој симптом.

Што да направите ако прстите се вкочанети - општи препораки

Вкочанетоста на прстите може да биде симптом на значителен број на болести, затоа, независно, без медицинска помош, да се идентификуваат и да се елиминира причината е речиси невозможно. Но, самото трпеливост може да се ублажи со многу едноставни мерки:

1. Раскинете го вкочанетото подрачје, како да беше само вкочането. Ако е можно, масирајте ја раката од лактот до раката, а потоа секој прст одделно.
2. Направи ги гимнастиката за рацете. Вежбите се едноставни и вклучуваат вртење на зглобовите, стегање и обесцрпување на тупаници, зафаќајќи ги рацете во бравата и повлекувајќи ги напред. Се препорачува да ја направите истата гимнастика како превентивна, ако се занимавате со работа што бара фини моторни вештини и кога работите на компјутер. Покрај тоа, пожелно е дека гимнастиката вклучува вежби за цервикалниот 'рбет .
3. Земете контрастни раце. Рацете наизменично, 4-5 пати, прво капете во топла (но не и да ја изгори кожата), а потоа во ладна вода.
4. Нанесете компресирана варена тиква. Тиква врие, мелење на паста состојба. Топла маса се нанесува на раката, не само на прстите, туку и на рачниот зглоб, а ако е можно и на лактот, завиткан во полиетилен и на врвот со крпа или топла шамија.

Што ако моите прсти стануваат вкочанети и болни?

Ако болката е јасно локализирана во прстите, таа може да претставува воспалителна болест на зглобовите или лигаментите. Во овој случај Можете да ја протриете раката со некоја антиинфламаторна маст или да земете таблета од НСАИЛ (Нурофен, Ибупром, итн.). Озрачувачката болка (што е, рефлектирана) може да биде предизвикана од болести на кардиоваскуларниот систем и остеохондроза . Терапијата ја одредува само лекар.

Што треба да направам ако моите прсти стануваат вкочанети?

Овој симптом, особено во зимскиот и пролетниот период, е предизвикан од недостаток на витамини, првенствено А ​​и Б12, и се елиминира со текот на преземањето соодветни лекови. Исто така, може да биде знак за почетна фаза на атеросклероза (кај луѓе над 45 години).