Позицијата на човечкото тело е несвесно регулирана, ова се случува на ниво на рефлекси. Вообичаената вертикална положба се нарекува држење, неговата главна функција е правилната дистрибуција на оптоварувањето на мускулно-скелетниот систем, обезбедувајќи рамнотежа на мускулите. Добрата корекција дополнително го спречува развојот на разни нарушувања.
Формирање на држење на телото
За одржување на телото во вертикална позиција, мускулите на 'рбетот и грбот се среќаваат. Човечкото држење зависи главно од наследни фактори и генетски карактеристики, но неговото формирање може да биде под влијание на надворешни услови. Зајакнување на мускулните структури се јавува во детството, кога детето прво ги повлекува рачките, учи да седи и да стои.
Бидејќи растот расте, децата можат да бидат подложени на хендикеп, па родителите треба внимателно да го следат детето и да го исправуваат (доколку е потребно) преку:
- физички вежби;
- масажа;
- носи специјални алатки;
- ортопедски мебел, обувки.
Како да ја провериш положбата на детето?
Организмот на секоја личност е индивидуален, но структурата на 'рбетот треба да исполнува одредени критериуми. Постои лесен начин како да се провери позицијата на децата себе, без специјална опрема. Дома, само ќе ви треба рамен ѕид без преклопување или директна рамка на вратата. Тестирањето ќе трае околу 10-15 минути.
Добар став
Може да го оцените детето со користење на следниве методи:
- Размислете за постојано бебе во задниот дел. Прекрасна држење се карактеризира со симетрија на сечилата, глутеални набори, половини на свиоците.
- Погледни го детето од страна. Тораксот треба да биде малку покачен, а карлицата и задникот се повлекуваат малку назад, нозете се исправи.
- Прашајте го бебето да се наведнува надолу, без да ги наведна колената, за да ги спушти рацете надолу. Детето треба да стигне со врвовите на прстите на подот.
- Проверете ја порамнувањето на ниво на ѕид или врата. Правилното држење на детето е кога задниот дел на вратот, задникот и потпетите се притиснати на површината. Оваа ситуација не треба да предизвика непријатност или посебни напори.
Погрешно држење на телото
Со вршење на тестовите опишани погоре, можно е претходно да се идентификуваат знаци на закривување на 'рбетот кај децата. Со внимателно испитување на детето, тие се забележуваат дури и визуелно. Повреда на држењето на телото кај децата се карактеризира со такви карактеристики:
- асиметрија на глутеалните набори, рамото и половината;
- изречени кривини на 'рбетот, опаѓачки јасно видлив од страна;
- детето не ги подига прстите на подот;
- тоа е непријатно или болно за дете да застане покрај ѕидот.
Причини за пореметување на телото
Постојат вродени и стекнати фактори кои го предизвикуваат проблемот во прашање. Првата група ги вклучува следните причини:
- дисплазија на сврзното ткиво;
- интраутерина патологија на формирање на 'рбетен столб;
- раѓање траума ;
- миотоничен синдром;
- тортиколис и други болести.
Стекната повреда на држењето на телото кај децата се јавува во позадина на такви патологии како што се:
- неточен физички развој во раното детство (рано садење, обиди да се научи одење);
- туберкулоза;
- рамни нозе ;
- ниска активност (хипокинезија);
- остеохондропатија;
- лоши социјални и хигиенски услови;
- незгодно образовно место ("положба на училиште");
- полиомиелитис;
- рахитис;
- фрактури на 'рбетот;
- валгус деформација на стапалото ;
- скратување на екстремитетите;
- визуелни и аудиторни патологии;
- дебелина;
- соматска релаксација и други.
Детето се качува - што да правам?
Родителите треба да обрнат внимание на најмалите знаци на искривување на 'рбетот. Формирањето на правилна положба на телото се јавува кај деца за неколку години. До 20-годишна возраст, свиоците на 'рбетниот столб се речиси невозможно да се корегираат со конзервативни методи, па затоа е важно веднаш да се регистрирате кај специјалист за повреда на исправката.
Детето се качува - на кој лекар треба да оди?
Одредување на степенот и формата на болеста на мускулно-скелетниот систем, пропишува правилна терапија, само квалификуван лекар може. Прво треба да дознаете кој лекар ја лечи заобленоста на 'рбетот кај децата во најблиската клиника. Експертите од 3 профили советуваат за прашањето опишано:
- вертебролог;
- детски трауматолог;
- ортопед.
По темелна дијагноза, лекарот ќе пропише поединечен курс на лекување кој вклучува:
- земање лекови;
- носење специјални ортопедски помагала (ремени, табани и др.);
- физиотерапија;
- гимнастика;
- масажа;
- повторно опремување на образовно место;
- употреба на ортопедски мебел за спиење.
Вежби во заобленоста на 'рбетот кај децата
Зацрвстувањето на положбата секогаш го презема редовното изведување на посебна гимнастика. Таа е насочена кон зајакнување на мускулите на грбот, нивно истегнување и зголемување на еластичноста. Вежби за држење на телото:
- Лежи на подот, добро е да се водат.
- Притиснете ги вашите потпетици едни против други, свиткајте ги колена. Во исто време, поставете ги рачните раце и повлечете ги нозете до задникот.
- Сгигнете ги нозете во скутот, повлечете ги рацете зад вашата глава. Двете нозе се стави на подот. Наизменично, кренете ги исправуваните нозе, обидувајќи се да го доправите коленото кон градите.
- Прифатете ја претходната домашна положба. Во исто време, исправете ги вашите права нозе.
- Седнете на подот во положба на лотос. Одржувајќи ги рацете на грбот, нежно паѓај назад и "вози" на заоблениот грб.
- Легни, раширени рацете. Нозете, малку свиткани на колената, фрлени од едната до друга страна.
- Ползи, притискајќи го стомакот на подот. Наизменично притиснете ја левата и десната нога.
- Дали вежбата "брод".
- Засилување неколку пати.
- Седнете на подот со поддршка на колената. Рацете - на половината. Стани и седнува, допирајќи ги задникот на петиците.
- Застанете на сите четири. Наизменично ги кревате правилните раце и нозе од спротивни страни (лева рака, десна нога и обратно).
- Направете вежба "писе".
- На подот со поддршка на колена "падне", потоа налево, потоа надесно.
Масажа со искривување на 'рбетот кај децата
Овој метод на лекување е пропишан од лекар и го врши само професионалец. Мануелната корекција на телото помага во зајакнување на мускулите, нормализирање на циркулацијата на крвта, намалување на болката синдром и исправање на 'рбетот. Важно е манипулациите да се изведуваат правилно, кратки курсеви, па затоа е подобро веднаш да се свртиме кон искусен масист. Независни обиди за терапија ќе предизвикаат дополнително нарушување на држењето на телото кај децата. Неправилните мануелни ефекти може да ја влошат патологијата и да доведат до компликации.
Превентивно одржување на прекршување на положба
Ако детето се качува, секогаш е грешка на возрасните кои не успеале да го формираат коректот на детето уште од рана возраст.
За спречување на искривување на 'рбетот и развој на правилна положба на телото, неопходно е да се следат едноставни препораки
- Обезбедете му на детето рационална исхрана и дневна рутина.
- Поминуваат време со прошетки и активни игри.
- Не рано ставајте и не пуштајте деца.
- За опремување на училишното место во согласност со возраста и пропорциите на телото на детето, стекнете соодветна маса, стол за држење на телото.
- Грижете се за доброто осветлување на местата каде што детето чита, пишува и привлекува.
- Удобно е да се организира спална соба, да се купи ортопедски душек.
- Постојано ја следи позицијата на телото на детето, нежно го потсетува на потребата да се исправи, особено ако постои повреда на држењето на дрвото.
- Во случај на откривање на заоблување, веднаш консултирајте се со специјалист.