- Кога: 26 јули 2016 година
- Каде: "Берези Парк"
- Адреса: автопатот Строгински, поседување 1, метро станица "Щукинскаја"
Собирање на гости и почеток на регистрација во 19:00 часот. Почеток на обуката во 20:00 часот!
Заедно со нас на оваа летна вечер ќе биде ангажирана пејачка: Надја рака, Јулија Коваљчук, како и ТВ-изведувачи: Аурора, Анастасија Смирнова и други ѕвезди!
| | |
| | |
Reebok ги повикува сите заинтересирани за фитнес класи! Вие и треба да се подобрувате и секогаш и насекаде. Нашето мото е Фитнес е насекаде! Воз каде што сакате и кога сакате! Променете ги вашите идеи за фитнес!
Нашите најдобри тренери ќе ви помогнат во ова заедно со познати руски филмски, музички и шоу-бизнисни ѕвезди кои ја делат нашата идеја дека вистинскиот успех е невозможен без физичко, духовно и ментално подобрување.
19:00 - 20:00 Регистрација на учесници и регистрација
20:00 - 21:00 МАСТЕР ЗА КЛАСИТЕ НА ЛЕСОТ Тело баланс
Тело баланс е еден од ретките вежби што ви овозможува да се водат и да се водат, зајакнување на мускулите и смирување на нервите. Само Винјаса Јога е поефективна, но ова е лекција за напредните, кои ги знаат основните асани и имаат добра сила за обука. Тело баланс ви овозможува да добиете сличен ефект за обука за секој новодојденец. Во исто време, навистина не само што се зголемуваат трошоците за енергија за време на обуката, туку и забрзување на метаболизмот по него. Овој систем на обука е вклучен во популарната "разумно тело" денес. Комбинација на движења од кинезиотерапија, јога, пилатес и истегнување. Целата работа се прави стоејќи и лежи на килим под тивка музика со умерено темпо. Лекцијата може да се подели на три дела. Во првиот, 'рбетот е извиткан од стоечката положба, косичките мускули се зајакнуваат со помош на статични падини и "позицијата на триаголникот", колковите и задникот се обработуваат во традиционалните јогиски појави на воинот. Вториот дел од тренингот вклучува работа на печатот и назад на подот. Овој сегмент е најмногу како лекциите на Пилатес. Третиот сегмент се протега и се релаксира во лежиште на подот. Телото за време на оваа лекција успева да ја зголеми мобилноста на зглобовите и да ги зајакне мускулите поради нивната контракција и да работи со сопствената тежина и да ги истегне главните мускулни групи.
21:00 - 22:00 MASTER TRAINING во Hatha Yoga од Сергеј Литау
Сергеј Литау е еден од најпопуларните наставници за јога во Москва. Неговиот пат започнал со кундалини јога. Во 1998 година, Сергеј се состана со Карџ Синг, кој одржа семинари за Кундалини во Москва. Во 2000 година почна да се учи, а во 2003 година, со истомисленици, ја основаше Федерацијата на јога. Денес тоа е мрежа на сали низ цела Москва и цела гранка на кадри: секој што сака да може да земе курс, да присуствува на семинари и по дипломирањето да добие сертификат кој го овластува наставата. Во рамките на нашиот проект, Сергеј ќе одржи часови по ххата јога. Овој древен систем, помага да се усогласи и хармонизира спротивните принципи што постојат во човекот. Една од главните цели на ххата јога е да го доведе телото во состојба на целосна здравствена состојба, така што тоа не го оптоварува лицето во потрага по повисоки вистини. За мастер класи, таква техника е најдобро прилагодена, таа е физиолошка, прагматична, без излишна метафизика и емоции - сè е сведено на одреден гимнастички систем. И ова е многу точно. Телесната обвивка не е откажана - без создавање на густа форма, изливањето на праничната енергија е едноставно опасно.
РЕГИСТРАЦИЈА ЗА НАСТАН: https://bemorehuman.timepad.ru/event/352331/
Официјален веб-сајт на проектот: http://bmhwithstars.ru/
Понатаму - повеќе! Обука «Reebok MAN WITH STARS» е идеален формат преку кој фитнес лесно ќе стане дел од вашиот живот! Ако веќе долго време го менуваш нешто, тогаш дојде твојот ден. Забрзување на процесот на фитнес еволуција и да стане човек со Reebok!
Учество во било која обука «Reebok MAN WITH STARS» е бесплатно! Само пријавете се за настанот на страницата *, добијте потврда, отпечатете ја и доведете ја со вас.