Сокот од репка е добар и лош

Сокот од цвекло е и пријател и непријател во исто време. Како и секој лек, може да биде лек во одредени дози, но исто така и отров, ако се зголеми неговиот волумен.

Во нашата култура, цвекло се користи за кулинарски користи - тоа е важна состојка во националните јадења и солени закуски. Но, многумина исто така знаат дека коренот на репка е многу корисен, и затоа треба редовно да се вклучи во вашата исхрана. Експертите за народната медицина кои ги носат елементите на традицијата во современиот живот, знаат дека покрај гастрономските цели, може да се искористи успешно и за лекување болести, но бидејќи супстанциите што го сочинуваат неговиот состав активно влијаат на телото, репка како лек има одредени контраиндикации.

Третманот на сок од репка беше познат на древните луѓе: особено, Вавилонците и жителите на Медитеранот активно ги користеа своите лековити својства во пракса.

Што е корисно за сок од репка?

Тајната на употребата на сок од репка е содржана во нејзиниот посебен состав. Свежо исцеден сок е како вистински витамински комплекс, кој е богат со витамини Б, а исто така со витамини од ПП и Ц кои го поддржуваат имунитетот и го зајакнуваат нервниот систем.

Исто така, во сок од цвекло постои голема количина на железо потребни за хематопоеза. Заедно со железо во сокот се наоѓаат калиум, манган, магнезиум, натриум, кои помагаат да се прочисти телото на токсините и да се поддржи срцевиот мускул.

Исто така во сок од репка содржи цинк и фосфор, кои се неопходни за спречување на рахитис.

Значи, сокот од репка е корисен за:

• слаб имунитет - го стимулира лимфниот систем и му помага на телото да се спротивстави на вирусите;
• контаминација со токсини - кога живеете во загаден терен, ако има лоши навики или чести внес на лекови, сок од репка ќе помогне да се исчисти телото;
• со крвни болести - сок од репка го зголемува бројот на црвените крвни клетки;
• хипертензија - сок од репка може да го намали притисокот не полошо од лековите, и ако го пиете во мали делови и редовно, тоа ќе помогне да се задржи притисокот на потребното ниво;
• заболувања на црниот дроб - овој сок го чисти црниот дроб и го промовира забрзувањето на метаболизмот, благодарение на содржината на липопропијата;
• зголемен холестерол - сок од репка е корисен за исхемична срцева болест и атеросклероза;
• запек - сок од репка има лаксативно дејство и ги чисти цревата од токсини;
• кога дефицит на јод - во сок од репка има јод, што може да биде корисно во случај на недоволна функција на тироидната жлезда;
• течење на носот - сок од репка се користи за да се ослободи од ринитис предизвикан од вируси или бактерии.

Цвекло сок - контраиндикации

Сокот од репка може да биде штетен доколку се употребува со следните заболувања:

• дијареа - сокот е ослабен, и затоа во овој случај не се препорачува да се пие;
• гастритис, пептичен чир на желудникот и дуоденумот - сок ја зголемува киселоста, а тоа може да биде штетно за здравјето;
• уролитијаза - може да предизвика повлекување на камења;
• дијабетес - во репка сок голема количина на шеќер;
• хипотензија - низок крвен притисок може да падне уште повеќе;
• пиелонефритис, нефротски синдром, гломерулонефритис - присуство на оксална киселина во сокот;
• Ревматоиден артритис, гихт - присуство во сок од оксална киселина.

Како да се земе сок од цвекло на ладно?

За да се ослободите од студот со помош на сок од репка, треба да го излупите коренот, обидувајќи се да ја исечете кората што е можно поточно, бидејќи содржи голем дел од витаминот, а потоа исплакнете и решеткирајте.

Потоа ставете ја ренданата маса на чиста памучна салфетка или стерилно парче газа, преклопете неколку пати, завиткајте ја содржината и притиснете го сокот.

Сокот од репка од обичната настинка се користи 3 пати на ден, копајќи 2 капки во секоја ноздра. Ако сокот гори, може да се разреди со вода 1: 1.

Како да се земе сок од цвекло со запек?

Прво не се препорачува земање на репка со чиста форма. Подобро е да се направи непречена транзиција со помош на сок од моркови: на почетокот направете мешавина од цвекло и сок од морков во сооднос 1:10 (помал дел е сок од репка), а потоа постепено се зголемува содржината на репка сок секој ден. Ако веднаш се пие свежо исцеден сок од репка, реакцијата може да биде многу неповолна.

Исто така е многу важно - не пијте сок од репка веднаш по предење. Тој мора да стои 2 часа за да ги заврши неопходните реакции кои ќе ги уништат непотребните соединенија за телото.

Волуменот во кој пиете сок е 50 г. Не треба да пиете големи дози, бидејќи тоа ќе доведе до влошување на постоечките болести.