Ленските семиња долго станаа многу важен кулинарски додаток. Тие содржат голем број на корисни супстанции. Ако знаете како правилно да земате семе од лен, можете безбедно да се ослободите од разни заболувања. Покрај тоа, тоа ќе биде можно да го направите тоа без да предизвикате најмала штета на телото.
Како правилно да се зема ленено семе за чистење на телото?
Следниве компоненти може да се најдат во составот на зрната:
- целулоза;
- витамини;
- полинезаситени масни киселини;
- растителни хормони;
- лецитин;
- полисахариди;
- разни микроелементи.
Комбинирани едни со други, супстанциите имаат многу ефекти на лекување - антиоксиданс и прочистување, на пример.
Пред да започнете со земање ленено семе за отстранување на токсини, шлемови, тешки метали од телото, можете да ги мелете во мелница за кафе. Прашокот се додава на јогурт, мед или каша, и добивате многу вкусен лек.
Не помалку ефикасни и лушпа. Чаша зрна се влива во три литри топла вода. На водена бања, смесата треба да се чува најмалку два часа. Земете го по перколација треба да биде од пет до шест пати на ден за чаша. Времетраењето на задолжителниот курс на лекување е еден месец.
Како да се земе ленено семе од запек и да се очисти цревата?
Најлесен начин за чистење на цревата е да се консумираат суровини, во едно парче. Самите по себе не се многу вкусни. Но, додадена на салата или било кое друго јадење на житото, ќе додадете пикантност.
Ако ви треба итно помош, подобро е да се подготви инфузија или лушпа. Пијте добиени средства се препорачува или рано наутро на празен стомак, или навечер пред да одите во кревет. И во најтешките случаи - наутро и навечер. За поголем ефект во лекот може да се додаде земјата анасон и коријандер.
Како да земете ленено семе со гастритис?
Приврзаниците на традиционалните методи на третман долго време препорачуваа земање на зрна со гастритис. Тие помагаат во заштитата на слузницата од желудникот од иритации. За да се добие лековито средство семето мора да се готви. Ова е неопходно за да се добие слуз.
Можете да го подготвите лекот со пополнување на лажица лен со врела вода и варете ја смесата околу пет минути. По ова, производот мора да се внесе во текот на неколку часа, и може да се земе. Да се користи слатка течност се препорачува за една лажица три пати - четири пати на ден пред оброците.
Ова не е единствениот начин да користите зрна за гастритис . Тие исто така можат да бидат загреани, свиткани во торбичка, а потоа се применуваат на болно место. Таквите топли облоги помагаат за брзо отстранување на болката што често се случува со болка на врвот на абдоменот.
Како да се земе лененото семе од холестерол?
Одамна е познато дека семето може да го замени месото во смисла на количеството на хранливи материи. Но, за разлика од "оригиналот", ленто содржи влакна - компонента која ефикасно ги раслопува мастите.
Многу експерти се сигурни дека ако додадете малку жито на вашата секојдневна исхрана - доволно се три лажици со слајд - и големината на холестеролот во крвта ќе се намали значително.
Многу корисни семиња не се само во сурова форма. Маслото, готвено од нив, исто така, има корисен ефект врз здравјето. Да пие доволно само еден голтка пред јадење.
Како да се земе лененото семе со дијабетес?
Семето од лен се препорачува за дијабетичари, како и за луѓето кои се зависни од болеста, бидејќи содржат јаглени хидрати во мали количини. Покрај тоа, зрната имаат посебен ефект врз телото. Тие се:
- го намали нивото на шеќер ;
- позитивно влијаат на состојбата на генитоуринарниот систем;
- врати бета клетки на панкреасот;
- го промовира растот на малодифференцираните клетки.