Ротквица со доење

По долга зима тешко е да се негира задоволството од јадење на првиот зеленчук и овошје. Не е ни чудо, бидејќи самото тело бара "компензација" и надополнување на витамини и минерали. Првиот зеленчук што го користевме за јадење во рана пролет е ротквица, вкусна, неверојатно корисна, но истовремено бара посебно внимание за време на лактацијата. Зошто воведувањето на редица во соодносот на медицинската сестра бара будност и контрола? Ајде да дознаеме.

Дали е можно да се реди од доењето: "за" и "против"

Некои зеленчуци, вклучувајќи и ротквица, може да предизвикаат нарушувања во работата на бебето кое сѐ уште не формирало дигестивен тракт. Нивната потрошувачка предизвикува надуеност, колики, вознемиреност на столицата (често запек), појава на алергии. Затоа педијатрите не ги советуваат младите мајки да јадат ротквица кога дојат во првите 3 месеци од животот бебе. Ако трошката е склона кон алергии или има проблеми со варењето, со воведувањето на редица во соодносот на старечка жена, потребно е да се чека најмалку шест месеци.

Друг аргумент кој не е во прилог на овој корен е неговата способност да го промени вкусот на мајчиното млеко, што може да предизвика неуспех на трошките од јадење.

А сепак, ако се грижите и се придржувате кон основните правила за воведување на нови производи, сеуште можете да јадете ротквица кога доите мајки. Впрочем, зеленчукот има корисен ефект врз расположението на мајката, ја подобрува работата на нејзиниот кардиоваскуларен систем, го насладува организмот со витамини и микроелементи. Покрај тоа, се докажува дека потрошувачката на ротквица од старечка жена помага да се зајакне имунолошкиот систем на трошките.

Потсетете се дека е подобро да се јаде зеленчук откако бебето е постаро од најмалку три месеци. Можете да го користите само во времето на годината погодна за него, односно во пролет. Идеални за доилки се свежи корени, одгледувани во сопствената летна куќа или зеленчукова градина, без оштетувања и обезбојување. Ротквица, купена во продавница или на пазарот, бара тесна инспекција и пред натопување за 15-20 минути во ладна вода. Ова ќе ја намали својата огорченост и ќе ги ослободи плодовите од штетните хемикалии.

Покрај тоа, треба да се запамети дека количината на ротквица која се јаде за време на лактацијата треба строго да се регулира. За првата дегустација еден корен ќе биде доволен. Подоцна, во отсуство на негативна реакција од телото, бебето, мама може да си дозволи да јаде малку повеќе. Сепак, невозможно е да се злоупотребува ротквица за време на лактацијата - експертите препорачуваат да солебаат салата од горенаведениот зеленчук повеќе од 1-2 пати неделно.