Пченка за бременост

Пченка - многу вкусна, здрава и, исто така, еколошки производ. Многу луѓе ги сакаат овие житни култури за својот необичен сладок вкус. Не се исклучок и бремени жени. Во меѓувреме, во периодот на очекување на детето, важно е внимателно да ја следите вашата исхрана, бидејќи некои консумирани храни можат да му наштетат на идното бебе.

Во оваа статија ќе ви кажеме дали е можно да се јаде пченка за време на бременоста, и во кои случаи може да биде од корист и во кој случај е штетно.

Корисни својства на пченка во бременоста

За идните мајки следниве својства на пченка може да бидат корисни:

1. Само една мала пченка со средна големина за време на раната бременост може да ја спаси идната мајка од манифестации на токсикоза - сериозноста во стомакот, како и гадење и повраќање.
2. Исто така, ова жито го нормализира метаболизмот.
3. Го зголемува работниот капацитет.
4. Нормализира дигестивниот систем.
5. Зголемува хемоглобинот.
6. Елиминира оток.
7. Го чисти телото, ги отстранува токсините и токсините.
8. Спречува предвремено стареење.
9. Ги спречува срцевите заболувања, ЦНС болестите, како и почетокот на онколошки неоплазми.
10. Промовира асимилација на други производи.
11. Поради високата содржина на витамин К, го забрзува процесот на згрутчување на крвта.
12. Во доцната бременост и во првите денови по породувањето го стимулира производството на мајчиното млеко.

Сепак, не јадете премногу пченка, како и било кој друг производ. Прекумерната употреба на дури и најкорисна храна може да предизвика штета на човечкото тело.

Кога не можете да јадете пченка?

Во периодот на очекување на детето во некои случаи подобро е да се откаже од употребата на пченка, особено ако натамошната мајка забележи:

• чир на желудникот или гастритис;
• болести на дуоденумот;
• Склоност кон тромбоза или зголемена коагулација на крв.

Покрај тоа, не заборавајте дека пченката го потиснува апетитот, што значи дека за време на бременоста може да им наштети премногу тенки девојки. Недоволна телесна тежина може да предизвика спонтан абортус, така што во оваа ситуација е подобро да се јаде храна која го стимулира апетитот и зголемување на телесната тежина, а пченката најдобро е да се остави подоцна.

Во каква форма е подобро да се јаде пченка за време на бременоста?

Младиот пченка за време на бременоста најдобро се јаде во варена форма. За разлика од многу други производи, оваа билка не губи корисни својства дури и при висока термичка обработка. Во меѓувреме, во ретки случаи, зовриените пченкарни кернели можат да предизвикаат надуеност и непријатност во стомакот, што е многу непожелно за жените во "интересна" положба.

Во овој случај, можете исто така да го користите овој производ во конзервирана форма. И покрај фактот дека во исхраната на една бремена жена конзервирана храна не е најдоброто јадење, пченката е исклучок во овој случај. Ова уникатно житни и во оваа форма останува неверојатно корисно и вкусно. Покрај тоа, конзервираната пченка е помалку калорична од свежи или варени коприви, што може да биде важно за оние бремени мајки кои се обидуваат да се справат со прекумерната телесна тежина.

Единствениот тип на пченка за готвење, кој апсолутно не е погоден за бремени мајки, е печено пченка или пуканки. Ова јадење му припаѓа на забранетото поради неговата висока содржина на канцерогени, па затоа мора да се напушти за целиот период на чекање на бебето и доењето.