Постменопаузата е период на време кој започнува со прекинување на менструацијата и трае до 65-69 години. Овој сегмент во животот се нарекува климектериски период кај жените . Во првите три години од постменопаузата, во јајниците може да се појават единечни фоликули, но на крајот целосно исчезнуваат. Значи, што е постменопауза и како да се справите со тоа?
Постменопаузални проблеми
Како резултат на недостатокот на женски хормони во постменопаузалниот период, може да се појават сериозни повреди кај жените. Тие се поделени во рана, рана пред-менопауза, средовечна и доцна. Постменопаузалниот период започнува четири години по завршувањето на менструацијата и се карактеризира со:
- од кожата и мукозните мембрани - сува кожа, брчки, зголемена кршливост на косата и ноктите, сува уста и респираторни патишта;
- од страната на мукозната мембрана на вагината - болка предизвикана од сексуален контакт, честа воспаление на лигавицата, сувост и општа непријатност;
- уретрални нарушувања - честа мокрење, урина при кашлање, смеа, течење на носот, честа воспаление на бубрезите и мочниот меур.
Доцни постменопаузални симптоми се појавуваат 6-7 години по прекинот на менструацијата. Таквите манифестации често вклучуваат кардиоваскуларни заболувања. Не секој знае дека таков концепт како постменопауза е поврзан со остеопороза кај жените. Во текот на овој период, ризикот од развивање на оваа болест е доста висок кај жените:
- кревка тело;
- претрпеле фрактури на возраст над 50 години;
- пушачи и злоупотребувачи на алкохол;
- со болест на тироидната жлезда, црн дроб;
- водечки седентарен начин на живот.
Ако спаѓате во една од ризичните групи, неопходно е по завршувањето на редовната менструација, без разлика колку долго трае постменопауза, да преземе превентивни мерки насочени кон борба против остеопорозата. Инаку, по 5-7 години, 25-50% од коскената маса може да се изгуби.
Третман за време на постменопауза
Пред да започне третманот со постменопауза, или поточно прекршувања кои се јавуваат наспроти неговата позадина, на жените им се препорачува да се подложат на испитувања за да ги идентификуваат сите хормонски параметри, бидејќи тие можат да варираат во зависност од периодот на менопаузата. Во пост-менопауза, хормонската норма е 9,3-100,6 FSH, прогестеронот е помал од 0,64, а нормалата на LH во крвта е 14,2-52,3, со други параметри, индивидуалната хормонска заменска терапија мора да биде препишана од гинеколог.
Без оглед на третманот, се препорачува секоја жена да го стори следново:
- периодично го мери притисокот наутро и навечер, ги следи неговите промени;
- посетете гинеколог за ставање тест на флората, а исто така направете половина годишен ултразвук на репродуктивните органи и монограм;
- се придржуваат кон урамнотежената исхрана, нискокалоричната храна, го ограничуваат внесот на сол, алкохол;
- да го проверува нивото на холестерол во крвта секои шест месеци;
- земаат витаминско-минерален комплекс и мултивитамини, растителни биокомплекси;
- да се откаже од пушењето;
- да водат здрав и правилен начин на живот , да се движат повеќе, да одат на свеж воздух.
Главниот совет за секоја жена која чувствува дека периодот на постменопауза е само зад аголот е да се вклучи во фактот дека сите хормонални промени што се случуваат во телото се норма. Немојте да бидете нервозни и да не го поврзувате со нешто негативно, но да го видите како одреден период нов период на живот во кој има предности.