Правилно избраните перници за спиење правилно треба да го поддржуваат главата и грлото на 'рбетниот столб во лежиште. На ова зависи квалитетот на одмор и снабдувањето со крв во мозокот, како резултат - меморијата се подобрува, вниманието, работниот капацитет се зголемува. Потребно е добро да се разбере формата, висината, квалитетот на полнењето на производот.
Видови на перници за спиење
Додека одлучувате која перница да избере за спиење, треба да знаете дека се разликуваат во ригидноста, висината, видот на полнењето . Во форма на:
- Класичен - најчест, правоаголен или квадрат. Стандардни големини на перници за спиење: возрасни 70x70 см или 50x70 см; деца 40х60 см.
- Долги перници за спиење - атипични производи за целата должина на креветот, со цел да се релаксираат двојката. Тие можат да се користат од страна на едно лице, со ставање на целата должина на телото. Таквите производи се погодни за бремени жени или оние кои сакаат да прифатат нешто во сон, на пример, ќебе.
- Перница во форма на клин за спиење - во делот имаат триаголна форма, тие обезбедуваат рамномерна наклонетост на горниот дел од телото и главата до креветот. Спиењето во таква подигната положба се препорачува за бебиња и возрасни со проблеми со варење или за одредени видови на респираторни заболувања.
Ортопедска перница за спиење
Ова е вистинската перница за спиење, поддржувајќи ја главата во оптимална положба за време на одмор. Се препорачува за остеохондроза , за лица со оштетен мускулно-скелетен систем, циркулацијата на крвта во цервикалниот 'рбет. Производите се произведени со вдлабнатина за главата или без, тие се опремени со ролери долж работ или два над и под, каде што еден е над другиот. Оваа форма го поддржува вратот и главата во вистинската позиција, не дозволувајќи ви фрлање во сон.
Стандардна големина - 40x50 cm, високи модели се дизајнирани за позиционирање на страна, ниско - на грб. Тие се изработени од тврд материјал со ефект на "меморија" - латекс, полиестер, полистирен, микрогел, лушпа од лушпа. Животниот век на ортопедскиот модел е 7-10 години. Најмалиот период на употреба на производот изработен од полиестер е 2-3 години.
Анатомски перници за спиење
Овој вид перници за спиење е сличен на претходниот, ја спроведува потребата за идеално поставување на рамената и вратот. Меѓу нив се добива десен агол од 90 °. Ролерот без глава го спречува телото да "се тркала надолу" и го спречува хранењето. Единствени анатомски перници за спиење имаат мемориски ефект. Тие не само што ја поддржуваат главата и 'рбетот, туку и се сеќаваат на држењето на телото во кое спие лицето и ја задржува формата. Пред да изберете анатомска перница за спиење, мора да легнете на неа и да бидете сигурни дека вашата глава не е премногу висока, вратот и рамената треба да бидат рамномерно распоредени.
Ладење перница за спиење
Интересно е да се обрне внимание на тоа кои се перничињата за спиење со ефект на ладење. Тие се направени од биогел и пена, имаат пријатна текстура на површината, која лесно поминува низ воздухот и лесно се чисти - едноставно треба да се избрише со влажна крпа. Полнењето не се акумулира прашина, не содржи крлежи. Материјалот ви овозможува да ја одржите пониската температура на кожата, намалувајќи го ослободувањето на влагата, обликот на површината има ефект на масажа.
Благодарение на комбинација од биоматеријали, ваквите производи имаат "меморија", лесно се прилагодуваат на карактеристиките на организмот, ги меморираат и повторуваат сите кривини на човечкото тело. Температурата на перничиња за ладење за спиење е секогаш под собна температура, што е особено важно во жешка сезона. Тие го прават остатокот многу удобно, а во грижата за едноставното, ќе служи повеќе од десетина години.
Надуви пердуви за спиење
Многу удобни перници за спиење гумени, тие се меки, удобни, никогаш не "скитници", препорачливо е да се земе такви производи со вас на патот - без воздух тие заземаат малку простор. Тие се произведени во квадратна, правоаголна форма или во вид на бубела, на која можете совршено да спиете, дури и во седечка положба во автомобил или авион. Моделите се изработени од материјал кој наликува на кадифе, на кој е убаво да се допре лицето или вратот.
Перница за спиење
За одмор беше слатка и мирна, еден човек ја зема својата омилена поза. Пред да одберете добра перница за спиење, треба да знаете дека за секој распоред на телото се дизајнирани производи со различна ригидност. Ставањето на грбот е природен став на уморна личност. За да го поддржите вратот во овој случај, можете да користите перница за спиење со средна ригидност (од микрогел, материјал со мемориски ефект) дебелина од 8-10 см. Ортопедски верзии со ваљаци и вдлабнатини за главата се погодни за држење на грбот.
Перница за спиење на стомакот
Важно е да знаете што треба да биде перница за спиење на стомакот. Таа по сите нежно зема лице во рацете, така што би било лесно да се лежи во таква поза. Покрај тоа, луѓето често дополнително го разбиваат потпирачот за глава со рацете. Затоа, моделот треба да биде компактен, тенок и многу мек (од надолу, холофајбер, бамбус, свила) од најмалата височина - 6-8 см. Многу поволни форми - правоаголни или во форма на ѕвезда, а потоа под него е удобно да се стартуваат рацете. Варијантата со ролки за позицијата на стомакот или стомакот не се приближува или не одговара.
Перница за спиење на страна
Ако некој сака да се одмори на негова страна, главниот критериум за селекција е висината на потпирачот за глава. Пред да изберете перница за спиење, треба да се измери растојанието од вратот до крајот на рамото. Овој параметар ќе биде висината на производот, во просек, тоа е 10-14 см. За аранжманот на страна, крут модел на латекс или хељда е избран за да го пополни просторот помеѓу душекот и увото добро и безбедно го поддржува вратот. Формата е погодно правоаголна, производи со ролки и вдлабнатини под рамото се прифатливи.
Пополнување на перници за спиење
Полнење и материјал на производот е важен параметар кој се зема предвид при изборот. Од нивните својства зависи ригидноста на производот, неговата способност да се задржи позицијата. Квалителните перничиња за спиење имаат хипоалогено полнење кое добро "дише", ја отстранува влагата, ја задржува стекнатата топлина, нема патогени микроорганизми. Производите со највисок квалитет се од латекс, анатомски пени со меморија на облик, тие се еластични и меки, обезбедуваат удобна поддршка за главата и имаат долгорочни перформанси.
Спојниците се поделени на:
- Природни, се направени од природни материјали:
- надолу и пердув - најстариот природен филер;
- свила - изработена од свилени влакна, воздушеста, мека, скапа;
- камила или овци - се добри за здравјето, можат да предизвикаат алергии, бараат хемиско чистење, брзо паѓаат,
- растителни полнила - лушпа од леќата, влакна од пченка, бамбусови влакна, билки. Дајте ефект на ароматерапијата и масажа, пуштете во воздух, тешко, шумолат за време на одмор;
- памучна вата - најевтиниот природен филер, брзо го губи својот сјај;
- природен латекс изработен од пена на смола Hevea - долго ја задржува својата форма, се наведнува на телото. Понекогаш се комбинира со пердув, производот е еластичен и мек во исто време.
- sintepon - најевтиниот, брзо се заглавува;
- komforel - е синтетички топки;
- hollofayber - вештачка замена за надолу,
- силиконски - прекрасен, има форма.
Перница за гел за спиење
Со оглед на различните перници за спиење и изборот кои се подобри, можете да обрнете внимание на производите од микрогелот. Во неговите својства, материјалот е синтетички аналог на пердув и надолу. Тој е хипоалергичен, лесен, совршено "дише", не акумулира прашина, бактерии и мириси, брзо го враќа својот волумен. Според својата структура, микрогелот е кластер на топки од силиконизирани фини влакна, што му дава флексибилност. Грижата за таков производ вклучува перење на температура не повисока од 30 ° C, без употреба на активно вртење.
Силиконски перници за спиење
Квалитетни перници за спиење од вештачки материјал - силикон. Филер добро заменува пената, меки, еластични, обезбедува производот со добар волумен, веднаш ја враќа обликот и се противи на мирисот. Вратот по одмор на таков производ не боли. Силиконот совршено го издржува честото и повеќекратното лизгање во машината, во нежен режим, при температура на водата од не повеќе од 30 ° C
Материјалот е издржлив, не предизвикува алергии, се препорачува да се користи дури и за деца. Производите не можат да се натопнат, во спротивно може да ја изгубат флексибилноста и порозноста. Тој има една недостаток - способност за складирање на статички електрицитет. Пред да го купите тоа е вреди да се обрне внимание на обликот на силиконот - најдобро е ако тоа е полнење со топки или извори.
Билни перници за спиење
Растителни перничиња за спиење се измислени во старите денови, тие се разновидни, често како додатоци се користат конуси од хмел, лаванда, нане, мајчина душица. Се популарни и производи од игли - тие се добро наместени да се одморат. Кога ги користите, важно е да не заборавите на можноста за индивидуална нетолеранција кон филер - некои од состојките може да предизвикаат алергија кај некоја личност. Перничињата со билки за спиење имаат пријатна арома и се одлични за луѓето кои страдаат од несоница.
Некои полнила се карактеризираат и со лековити ефекти: камилица и хмељ - ги смируваат нервите, равчето - помага да се спречи АРИ и болестите на горниот респираторен тракт, кантарион - зајакнување на имунитетот, мајчина душица - помош со настинки. Билни потпирачи за глава можат да траат околу 2 години, честопати таквите производи се тешки. Според лекарите, тие може да се користат периодично за да се спречат болестите и несоницата.
Перници за спиење од холофибер
Материјалот се однесува на синтетички, но се смета за еден од најдобрите замени за пердув и надолу, е 100% полиестер импрегниран со силикон. Hollofayber е едноставен за додворување, ретко предизвикува алергии и добро се одвива, совршено минува низ воздух и одржува топлина. Полнењето се состои од шупливи топки, не се тркала надолу и не паѓа, неговиот животен век го надминува долговечноста на другите синтетички производи.
Модели со holofayberom погоден за луѓе со манифестации на астма, алергии, бремени. Детски перници исто така се популарни за спиење од овој материјал, бидејќи има одлични ортопедски и анатомски својства - лесно се јавува во форма на вратот и главата, ја олеснува тензијата од мускулите. Производите се лесни за грижа, тие можат да се мијат во машина за пишување на температура до 40 ° C со оптимална периодичност - 4 пати годишно.
Долу перница за спиење
Класичните перничиња за спиење од пената и пердувите се направени од традиционален филер кој сигурно го задржува топлината, апсорбира и лесно испарува влага. Тие се "дише", лесно ја обновуваат обликот кога шлаг и хигроскопски. За пополнување на производи, топло и лесно потпушеше вода птици - гуски или лебеди. Оваа опција не е погодна за луѓе кои се склони кон алергии.
Вкочанетоста на производот е прикачена на пенкалото, а мекоста на пената. Процентот на последната состојка влијае на нејзината цена - толку е повисока, поскапата. Поради нивната висока хигроскопност, ваквите производи се многу тешки за грижа. Тие треба да бидат претепани секој ден за рамномерно да се дистрибуираат пената, периодично за да се исчисти. За да не се акумулираат крлежи, штетни микроорганизми и габи, производот треба да се исуши еднаш годишно на сонце, на секои пет години - препорачливо е да се смени. Квалитетниот модел на пената мора да има густа покривка, така што филер не излегува.