Природата ги обложи билки и растенија со голема сила што луѓето ја користат за лекување на болести. Овесот е исто така исклучок, кој се однесува на културата на житни култури, почитуван во многу земји како извор на енергија, здравје и долговечност.
Предности на овесна каша
Млекото од овците е лек кој им помага на луѓето да ја вратат силата, да го подобрат имунитетот, па дури и да се ослободат од депресија. Овес е тоник лековит пијалок, кој е корисен не само за лекување на телото, туку и за обновување на кожата.
Татковината на овесот се смета за Монголија и Кина, и оттаму добивме рецепти засновани на ова растение. Зрната од овес биле користени за лекување на запек, а лушпа врз основа на нив била третирана со кашлица.
Хемискиот состав на овесот е многу богат - некои од неговите биолошки вредности се изедначуваат со човечко млеко, а можеби и затоа нашите предци го хранат бебето со овесни млеко, ако поради некоја причина не можеше да им се даде млеко на мајката.
Употребата на овесни млеко помага во работата на црниот дроб, жолчниот меур, цревата и панкреасот. Генерално, овесното млеко има корисен ефект врз гастроинтестиналниот тракт, па затоа луѓето кои имаат неправилности во работата на овој систем може периодично да го применуваат за да ја подобрат нивната состојба.
Овесното млеко, исто така, му помага на мозокот, а тоа е нејзината главна тонирачка особина. Луѓето кои се со прекумерна тежина, исто така, можат да ја користат оваа алатка за да ги забрзаат метаболните процеси, што е неопходно правило за сериозно губење на тежината.
Млекото од овците има голем број на специфични особини кои го прават тоа уникатно:
- присуство на голем број на витамини Б;
- обвивајќи ги ѕидовите на желудникот и цревата, заштитувајќи ја мукозната мембрана;
- антиинфламаторно и смирувачко дејство на погоденото ткиво;
- неутрализација на штетен холестерол, и како последица - превенција на васкуларни заболувања;
- присуството на витамини и минерали го заситува телото, а со тоа го активира мозокот и депресивните состојби исчезнуваат.
Рецептот за овесни млеко
Повеќе варијации на ова млеко овозможуваат да се избере како да се произведува овесни млеко - со додавање на дополнителни состојки (на пример екстракт од ванила за подобрување на вкусот или морската сол за сатурација на млеко со јод) или да се ограничите на "класичен рецепт".
За да го подготвите вообичаеното овес, потребно е:
- 160 г цели овесни снегулки;
- 1,5 литри вода.
Подготовка на млеко се состои од три едноставни елементи:
- Натопувајте ги лушпите 20 минути во вода на собна температура.
- Ставете ги лушпите со вода во садот за мешалка и мелете ги.
- Втријте ја водата со филтер - газа или сито.
Примена на овесни млеко
Млекото од овци може да се користи или внатре или надвор.
Овесно млеко за лекување на внатрешни болести
Пред да земете овес, внимавајте да не сте алергични на житарици.
Третманот на млекото со внатрешни болести не е специфичен - дневната доза на млеко останува иста за превенција и третман. Единствен исклучок е болеста во акутната фаза.
Овесното млеко со панкреатит, гастритис и запек се зема половина од стаклото 30 минути пред оброците наутро и навечер.
Доколку болеста има акутна фаза, дозата на млеко се намалува до ¾ чаша два пати на ден.
За губење на тежината земете 1 чаша овесна каша во утринските часови на празен стомак 1 пат дневно.
Овес за лице
За да се подобри тен и цврстина на кожата, се употребува овесна каша наместо тоник за лицето.
Овесно млеко - контраиндикации
Млекото од овци нема контраиндикации, освен за една алергиска реакција на житни култури.