Секој знае за придобивките од масажа. Исто така, не е тајна дека масажот на нозете му помага на детето да научи да застане и да оди, а да не спомнуваме дека ова е само корисна работа. Релаксирачка масажа на нозете за деца ќе помогне да се отстрани зголемениот тон, стимулирајќи го спротивното, ќе ги зајакне нозете.
Масажа за нозете
Масажа за превентивни цели се препорачува за сите деца. И не плашете се да го направите тоа сами, професионалните масени може да се користат само во случаи на екстремна потреба - кога масажата е пропишана од лекар.
Дневната масажа може да почне да се прави во вториот месец од животот на бебето, откако ќе се зголеми папочната врвца.
Еве неколку правила кои треба да се почитуваат кога се прави масажа на нозете за бебиња:
- Просторијата во која масажата ќе се спроведува треба да биде проветрена, но не и студена. Детето треба да биде удобно да лежи гол.
- Мамовите раце треба да бидат топло, без долги нокти, прстени и нараквици.
- Време е да се избере ова кога бебето е во добро расположение.
- Кога правите масажа, не заборавајте да разговарате со детето.
- Секој ден, пред капење, обидете се да направите релаксирачка масажа - тоа ќе биде корисно за нервниот систем на трошки.
Како да направите масажа за нозе за дете?
1. Започнете со масажа со лесни потези.
2. Подигнете ја ногата на детето нормална на површината. Со десната рака, зафатете го бедрото на детето така што ќе биде во прстенот помеѓу палецот и сите други прсти. Почнете да направите лесно галење од врвот надолу (т.е. од колкот до нозете), постепено зголемување на брзината на движење и притисокот. Постигнување на стапалото, се врати во почетната положба, нога себе додека не се допре. Вежбајте 5-6 пати на нога.
3. Ставете ја десната рака на бедрото на детето, а другата на телето од истата нога. Лесно притиснете и стартувајте како да "ја притиснете" ногата. Дали 3-4 пати.
4. Земете ја ногата на детето во десната рака, левата ќе ги направи следните движења, почнете со петицата, движете се нагоре:
- остри кратки движења, потсетувајќи на чистење на моркови;
- Повлечете ги прстите на прстите на целата површина на ногата, постојано менувајте ја силата на притисок.
Двете вежби прават 3-4 пати.
5. Прстите на десната рака минуваат низ прстите на бебето, нежно галејќи, а потоа одете на триење движења со три прсти - големи, средни и индекс.
6. Овие вежби ќе ги развијат зглобовите на ногата и коленото, но тие треба да се направат внимателно.
- Земете нога на детето во десната рака, така што прстите ги држат прстите на детето. Ставете ја левата рака на зглобот. Почнете да направите кружни движења на ногата надесно, потоа налево;
- една страна го држи бебето од петицата, а другата од коленото.
Користете го ножот за да направите точни кружни движења во двете насоки.
7. Со цел да се релаксираат мускулите кои се затегнати по масажата, ставете ги двата ваши раце под газот на бебето. Удри го. Потоа, затворете ги рацете во заклучувањето и повлечете преку задниот дел на нозете, почнувајќи, како што разбирате, со свештеници и завршувајќи со запирања.
8. Ние ја завршивме сесијата за масажа, како и почнавме - со лесни движења.
И не заборавајте за полнење: кружни движења со двете нозе во исто време, стар проверен "велосипед" - сите овие се, исто така, масажа елементи, само презентирани во игра форма.