Како правилно да ги миеш забите?

Правилната грижа за вашите заби е гаранција за нивното здравје. Прекрасна насмевка и здрави заби се неопходен атрибут на една модерна девојка. Затоа, денес сакаме да разговараме за темата за тоа како да ги миеш забите. И иако повеќето луѓе се на прашањето "Како да ги исчистите забите?" Со одговор на доверба: "Утро и вечер", тоа не значи дека тие навистина знаат како да го направат тоа. Да ги погледнеме најчестите ситуации.

Како да ги четкам забите? Општ случај

Фактот дека треба да се мијат забите после секој оброк, веројатно сте слушнале повеќе од еднаш од реклами. Но, рекламирање - рекламирање, тие треба да ви продадат повеќе тестенини, четки и гуми за џвакање, без размислување за последиците. Стоматолозите, исто така, препорачуваат четкање на забите двапати на ден. Во утринските часови, пред првиот оброк, а во вечерните часови - пред спиење. Постојат луѓе кои сакаат да ги мијат забите по појадокот. Ова не е точно, како што многу бактерии се акумулираат во текот на ноќта на забите, а за време на џвакањето одат со храната во дигестивниот тракт, што може да доведе до разни гастроинтестинални заболувања. По јадење исплакнете ја устата со вода. Гума за џвакање се користи само како последно средство (повторно поради негативниот ефект врз гастроинтестиналниот тракт).

Значи, потсетник како правилно да ги миеш забите:

1. Измијте ги забите најмалку 3 минути.
2. Кога ги четкате забите, треба да ја поместите четката, и во вертикалната рамнина и во хоризонталната рамнина, а исто така правејќи кружни движења.
3. Како по правило, тие почнуваат да ги мијат забите од горните секачи, постепено се свртуваат кон кучешки, а само тогаш на задни заби. Тогаш истиот начин мора да се повтори и за долната вилица. Кога надворешната страна на забите е чиста, одете навнатре. Треба да му се посвети поголемо внимание отколку надворешното. И по внатрешната страна, четкајте ги врвовите на забите.
4. Откако ќе ги измиете забите, одете на чистење на јазикот. Оваа манипулација е направена без паста со само една четка за заби. За да го направите ова, треба да ја отстраните плочата од јазикот, ако е достапно. Не го чистете коренот на јазикот, може да предизвика повратен рефлекс.
5. Завршуваме чистење на забите со испирање на уста.

Како да ги чистам забите со загради?

Фреквенцијата на чистењето на забите со загради останува иста, но техниката за чистење малку се менува. Кога четкање на забите, четката за заби треба да се постави под агол од околу 45 степени до забот. На овој начин можете добро да го исчистите забот и да добиете влакната од четката до аголот на контакт помеѓу забот и заградата. Ние го четкаме забот од над заградата, а потоа и одоздола. Не заборавајте за задниот дел на забот.

Како да ги миеш забите со електрична четка?

Ако ги миеш забите со електрична четка, тогаш самите не треба да ги вршите движењата за чистење. Се што ви треба е да ја вклучите четката, и наизменично ставете го на секој заб. И самиот четка ќе направи што и да е потребно. И само треба да гледате за да ја покриете целата површина на забот.

Како правилно да ги миеш забите со забен конец?

Измијте ги забите со конец по вечер, четкајќи ги забите со четка и залепете. За да го направите ова, не ви е потребно големо парче конец за заби (околу 50 см). Ветер своите краеви на индексот прсти, се повлече и да се поттикнат на конец во јазот помеѓу забите. Потоа влечете ја нишата напред и назад за да го избришете јазот, а потоа истегнете ја нишката. За чистење на забите, конецот е потребен само во оние места каде што има јаз меѓу забите. Ако низата не навлезе во неа, тоа значи дека нема потреба да се чисти.

Како да ги миеш забите со заб во прав?

За да го направите ова, натопете мала количина на заб во прав со вода, така што станува како густа кашеста маса. Потоа оваа кашеста маса се нанесува на четкичката за заби, а потоа делува како да ги четкате забите со паста. По прав за заби, устата треба да се исплакне со голема грижа.