Подготвеност на детето да се префрли на нова диета
Тоа зависи од неколку фактори:
- дали продолжите доењето;
- колку дете има заби;
- активноста и општото здравје на детето;
- број на храна.
Одговарајќи на овие прашања, мајката сфаќа дали нејзиното дете е подготвено за транзиција кон ново мени и почнува да го планира. Всушност, ова е многу сериозна работа, бидејќи сега телото на бебето бара многу такви микроелементи и витамини, кои претходно беа потребни многу помалку.
Како да се хранат дете по 1 година?
Главната препорака, како правилно да се храни детето во 1 година, е постепеното проширување на оброк на храна и намалување на степенот на нивното мелење. Ако порано сите јадења што ги добил детето во форма на пире, но сега (со 4 или повеќе заби) може да се обидете да ги зголемите парчињата храна, да стимулирате џвакање.
Основни правила како да се хранат дете во 1 година:
- Во исхраната на едногодишно дете, мора да бидат присутни производи како што се житарици, леб, млеко (можеби доење) и урда, зеленчук, овошје, јајца, месо и риба.
- Секој ден детето треба да јаде зеленчук, житарки, нешто млеко и леб. Останатите производи се алтернативни, давајќи 4-5 пати неделно.
Пожелно е дека денот беше околу 4-5 хранење: доручек, ручек, вечера и закуски. - Најмалку едно јадење во секое хранење треба да биде жешко.
- Не заборавајте за течноста по хранење - вода, компот, не силен чај, туку обидете се да пиете колку што е можно 30 минути по јадење и најмалку еден час пред, за да не се протега стомакот и да не се влоши процесот на варење.
- Ако мајката се прашува колку често да го нахрани детето 1 година со месо , најдобро е да се даде околу 4-5 пати неделно. Што е најважно, да се осигура дека бебето ги прима сите потребни производи во различни комбинации, не останувало гладно и не го изгубила апетитот.