Ако детето јаде мајчиното млеко, а потоа до околу шест месеци, не му треба повеќе храна. Но, по шест месеци треба да внесете комплементарни храни. Ова му помага на детето да се навикне на нов свет на вкусови и чувства, го подготвува дигестивниот систем за возрасни храна. Претходно, лекарите препорачуваат да почнат да го дополнуваат бебето со овошни сокови и пире од компири. Но, овошјето многу често предизвикува алергиски реакции, па најдобриот производ за првиот комплементарен оброк сега е тиква.
Што е толку добро за овој зеленчук:
- тоа воопшто не предизвикува алергии;
- таа е идеална храна за оние кои имаат проблеми со столици;
- тиквички е лесно да се подготви, и тоа е пријатно да вкусат;
- Тоа е многу корисно, бидејќи содржи многу минерали, витамини и го зајакнува имунолошкиот систем;
- тоа е толку лесно да се вари и не предизвикува надуеност, што е погодно за хранење на децата од три месеци.
Какви тиквички даваат бебиња?
Се разбира, можете да ги искористите купените конзервирани производи, што го прават некои мајки. Но, знаејќи како да подготвувате тиквички за првиот оброк, потребата за купени јадења е изгубена. Ако времето на првото дополнително хранење е на почетокот на летото, тогаш, природно, подобро е да се подготви садот себе. Значи детето ќе добие повеќе витамини, и ако зеленчукот расте во вашата градина, ќе бидете сигурни дека вашето дете нема да добие никакви хемикалии.
Како да се готви тиквички за прв оброк?
- Изберете зрели и убави плодови, без темни дамки.
- Измијте ги темелно под проточна вода, и ако купивте зеленчук на пазарот, препорачливо е исто така да го впиете неколку часа во ладна вода за да се ослободите од пестицидите.
- Првото дополнително хранење на бебето треба да биде еднокомпонентно, односно не е пожелно да се додаде друг зеленчук, месо или путер. Може само малку да го разредете пирето со мајчиното млеко.
- Главниот услов - тиквички треба да се омекнат и да се мерат во пире. Постојат неколку начини да го направите ова. Главната работа - не можете да користите микробранова печка за ова.
Како да се готви пире од компири за првиот оброк?
За омекнување на овој зеленчук тоа може да биде: варени во вода, печени или парен. Вториот метод е најдобар, бидејќи пире од компири не се водени и заштедуваат повеќе витамини. Ако нема пароброд, можете да употребите цедилка,
За бебето важно е дека неговата храна е хомогена, без парчиња. Затоа, за прв пат треба да знаете како да подготвите пире од компири од тиквички . Можете да го мелете во блендер, избришете сито или кашате со вилушка. Ако масата е премногу сува, додадете малку супа од зеленчук или мајчиното млеко.
Првиот пат кога бебето има доволно лажичка пире од компири. И не можете да го чувате, дури и во фрижидер. Така се готви многу малку. Нахранете го детето со такво пире, и тој ќе порасне здрав.