Како да забремете дете од прв пат?

Кога двојката ќе одлучи да забремени, сакам тоа да се случи побрзо, без оглед дали тоа се случува за прв пат или ако веќе има постари деца во семејството. Затоа, идните родители често се загрижени за прашањето: колку брзо и правилно да зачне дете од прв пат. Да разгледаме некои важни поенти.

Физиологија

Женскиот организам е организиран на таков начин што способноста за забременување доаѓа само еднаш месечно, приближно во средината на менструалниот циклус. Моментот кога јајцето ја напушта јајниците, го нарекува овулација. Во тоа време и треба да се случи средба со сперма.

Постојат неколку начини за да се открие денот на овулацијата:

• пресметка, врз основа на времетраењето на месечната. Менструалниот циклус се смета од првиот ден на крварење. Значи, од бројот на денови од времетраењето на месечно одземање 14 и добивање на денот на овулацијата. На пример, 30 - 14 = 16. За жена со менструален циклус од 30 дена, поволно време за оплодување на јајцето започнува на 16 ден;
• набљудување на базалната температура. Мерењата мора да се направат во рок од неколку дена, за да може да се видат промени. Базал е температура во вагината или анусот. Мерењата треба да се направат наутро, а не да излегуваат од кревет, по можност во исто време. Во првата половина на циклусот, температурата нема да биде над 36,9 степени, пред овулацијата, ќе се намали малку и на потребниот ден ќе се зголеми на 37;
• Тест за одредување на овулација, кој може да се купи во било која аптека;
• вагиналниот исцедок ќе се смени, ќе стане повеќе густа, вискозна и транспарентна, слична на сурова белка од јајце;
• понекогаш жената може да ја почувствува болката во долниот дел на стомакот за време на овулацијата.

Јајцето е способно за оплодување во текот на денот, максимум два, од моментот на излегување од јајниците. Сперматозоите остануваат одржливи, во просек за 5 дена. Затоа, сексуалниот чин за целта на зачнувањето може да се случи и три-четири дена пред овулацијата и да биде истовремено успешен.

Психологија

Покрај физиолошките аспекти на проблемот, како да се зачне детето од прв пат, мажот и жената треба да обрнат внимание на емоционалната состојба. Шансите за забременување се зголемуваат ако двата партнера имаат позитивен став, можат целосно да се одморат, да уживаат во животот и едни со други. Ако видите дека сега имате многу стрес, стрес и искуство, тогаш е време да ги научите техниките на релаксација. Живеење, чување на рамнотежата на умот - ова е нешто што можете да го научите. Јога, медитација, аромотерапија и други практики на психологија дефинитивно ќе ви помогнат.

Здрав начин на живот

Штетните навики ја намалуваат можноста за зачнување на дете од прв пат, бидејќи пушењето, на пример, ја намалува подвижноста на спермата кај мажите. Но, раководството на здрав начин на живот ќе помогне во важно прашање - да станат родители. Да разгледаме подетално

• правилна исхрана. За жена која сака да забремени, се препорачува зеленчукова храна (зеленчук, овошје, билки), морска храна, млеко. Човекот - месо, риба, ореви;
• свеж воздух. Ненаселени прошетки во паркот, заминување од семејството за градот, рекреација во близина на реката - позитивно влијае на емотивната позадина на двојката;
• спорт. Умерената физичка активност, практиките на дишење ќе помогнат да се релаксираат и да се подготват за идна бременост.

Исто така е неопходно да се знае за одредени појави за секс, кои помагаат да се зачне детето од прв пат, бидејќи спермата на еден човек треба да остане подолго во вагината на една жена. Ова е мисионерска позиција и позиција, кога жената е на нејзиниот стомак, а човекот е зад него. Во двата случаи, подобро е да се стави мала перница под бутовите. Каква поза на овие две ќе ви одговараат, зависи од структурата на вашите гениталии. Поточно, ова ќе предизвика гинеколог. Во секој случај, по сексуален однос, препорачливо е да легнете 10-15 минути и не ставајте директно во тушот.

И, се разбира, треба да се сеќавате на вашите чувства еден кон друг, нежност, взаемна привлечност.