Како да заборавите некој близок - совет на психолог

Често постојат ситуации кога се поставува прашањето, што да направите за да ја заборавите вашата сакана личност? Причините за разделба може да бидат различни, но на крај е неопходно да се помири со идејата дека овој човек веќе не е на патот. Психологот ќе ви каже како да го заборавите својот близок и да ви помогне да ја надминете одвоеноста полесно.

Дали е можно да се заборави личноста која ја сакаш?

Првиот пат по разделбата, сите соништа и мисли се посветени само на него. Сите околу нас потсетуваат на растворените односи: подароци, музика, места за одмор и многу други работи. Овие сеќавања се многу болни, предизвикуваат солзи и очај, па затоа е неопходно да го запрете вашето страдање што е можно поскоро, почнувајќи да живеете денес. Заборавањето на некој близок е можно, за ова е важно да се знае како да се каже збогум на поранешната љубов, така што процесот на разделба е најстариот безболен.

Што можам да направам за да заборавам на некој близок?

Дефинитивно нема потреба да се топи вашата тага во виното. Алкохолот само ќе помогне привремено да го намали страдањето, но нема да го реши самиот проблем. Вие не треба да барате девојка за несреќа, бидејќи наместо да излезете од депресија, ќе одите заедно во неа. Не прибегнувајте кон магични ритуали, бидејќи нивниот резултат е прилично сомнителен. До денес, во психологијата, постои листа на многу конкретни акции насочени кон разбирање како да се заборави некој близок.

Прво, неопходно е да се прифати фактот дека не може да постои продолжување на врската со овој човек, но нема желба да страдаш од тебе. Второ, важно е да го исчистите просторот за вашиот нов живот. Можете да замислите колку добро можете да очекувате во иднина, ако ги извадите непотребните врски од вашата глава. Сигурно пред масата на нови интересни познаници, патување, раст на кариерата, интересни студии или семеен живот со друг маж. Започнете нов живот ќе ви помогне само остар отфрлање на претходниот живот. Неопходно е да се ослободите од сите контакти, лични работи и подароци, колку и да е тешко.

Трето, важно е да се извлечат заклучоци со тоа што ќе одговорите на прашањата: "Што ми донесе оваа личност во мојот живот?", "Зошто се сретнал на мојот пат?", "Што ми ја дадоа оваа врска?" И многу други. Ако не извлекувате заклучоци, ситуацијата може да се повтори. Потоа, вреди да се најде негативна страна на вашиот поранешен љубовник. Односите не може да бидат идеални, обидете се да се сеќавате на ситуации кога сте биле повредени, непријатни или непријатни. Многу жени, игнорирајќи го ова правило, ги задржуваат во сеќавањата само сето добро, и како резултат на тоа страдаат од невозвратена љубов со години.

Како да заборавите некоја личност, ако навистина ја сакате?

Кажи му збогум, тој е дел од твоето минато, ништо повеќе. Вреди да се разбере дека едноставно нема место за нови прекрасни врски, додека старите се во срцето. Важно е да се придржувате на принципот дека сè се случува само на подобро.

Може да се обидете да се одвлекувате од себеси со нешто ново и интересно. Ова не значи дека треба да се фрлите во работата од глава до пети, треба да бидете меѓу луѓето, да направите нешто необично за себе. Ова може да биде ново хоби, забава, патување и така натаму. Секоја криза е само начин за нови можности.

Најдобар лек е истовремено. Ако ја оставите ситуацијата во слободно пливање, времето ќе го преземе кормилото. Не се случила катастрофа, беше донесен само уште еден животен стадиум, и се уште има многу нови чекори напред, што може да се постигне само со преземање сигурен чекор напред.