Зошто ги мелат забите во сон?

Излегува дека 50% од жителите на планетата можат да мелеат заби ноќе за време на спиењето. Ваквите статистики ги изразија стоматолозите од различни европски земји. Покрај тоа, не само децата се погодени од оваа штетна навика, туку и возрасни, мажи и жени. И вториот, често, дури и почесто. Впрочем, мажите во случај на нешто можат да направат бучава, да се колнам, да паднат пареа со цигара или шише пиво, а дамите мора да се воздржат, да го задржат брендот, изгледаат како вистинска дама. Но, дали иритацијата само предизвикува мелење на забите, или има нешто друго? Да обрнеме внимание на ова и да се обидеме да разбереме зошто возрасните и децата ги мелат забите во сон ноќе.

Што е бруксизам?

Но, пред да разберете зошто многу луѓе, кога спијат ноќе, мелејќи ги забите, треба да се разбере коренот на феноменот на мелење на забите. Ако го кажеме јазикот на медицината, тогаш оваа штетна навика се нарекува бруксизам. Имаше исто така едно име од грчкиот збор согласен, што значи вистински скришен. Доколку е крајно искрен, тогаш докторите не дознаа до крај, што точно треба да му се припише на бруксизмот, на болестите, на лошите навики, или да се смета како еден од индивидуалните феномени на човечката физиологија. На крајот на краиштата, никој не гледа ништо посебно во фактот што некои луѓе во сон се храни и зборуваат. А сепак, зошто возрасниот меле со забите во сон, ајде да разбереме.

Што го прави човекот мелење на забите за време на спиењето?

Причините зошто возрасните и децата се зацврстуваат ноќе во забите за сон, многу. Но, сите тие се поделени од лекарите во 4 главни групи. Еве нивна листа.

1. Неможност отворено да го изразат својот гнев. Ако возрасниот метеж ноќе ги меле своите заби во сон, тогаш најверојатната причина за овој феномен е неговата емоционална состојба. Можеби нешто е многу луто, навредено или досадно, но не е одлучено или не е можно да се искаже гласно. И оваа невозможност го мачи сиромавиот човек цел ден, од утро до вечер, ден по ден. И, најверојатно, тоа е дама. На крајот на краиштата, како што веќе беше кажано погоре, мажите се порешителни и поефективни. Жената ќе биде срамежлива, размислува за секој чекор, и така таа молчи, на крајот, да не создаде конфликтна ситуација. Но, тоа не се ослободи од мисли, не?
2. Неправилен залак. Друга причина зошто возрасните мелење на забите ноќе во сон е погрешен залак или, почесто, лошо поставени пломби. Во овој случај излегува дека е тоа. За време на активната фаза на спиење, кога постои потполно природно мускулно затегнување, несоодветно фитилните пломби се фаќаат едни против други, што создава крцкање.
3. Наследна предиспозиција. Замислете, и ова исто така може да биде. Ако мајката во сон дури и понекогаш ги крие забите, тогаш зошто ќерката не може да го стори истото. Но, во овој случај, мелење на заби може да се стави во една група со грчењето и зборувањето во сон. Особено ако тоа се случува ретко. Можеби, ќе потрае неколку години, а проблемот ќе исчезне сам по себе.
4. Сомневање на присуството на хелминти. Како што споменавме погоре, децата можат да мелеат забите за време на спиењето. Поради некоја причина се верува дека ова е сигурен знак за присуството во нивните тела на црви. Сепак, од гледна точка на традиционалната медицина оваа изјава не е оправдана. Често се случува, причините за мелење на забите кај децата се исти погрешни пломби или емоционални фактори. Ако детето не страда од мелење на забите со болка во мускулите и зглобовите во текот на ноќта, главоболка и такви негативни нешта, тогаш тука нема ништо страшно. Со староста, овој феномен сам ќе исчезне.

Како да престанете со мелење на забите во текот на ноќта?

Најлесен начин да се ослободите од заб мелење во текот на ноќта е да одите кај забар и да ги собереш специјалните капаси. Тие ќе ги заштитат забите од абење и ќе ги ослободат другите од непријатен звук. Вториот чекор е консултација со психолог кој ќе ви помогне да се справи со индивидуалните стравови и чувства, да ве научи како да се ослободите од вриење иритација и лутина и да препорачате начини на емоционално олеснување. Покрај горенаведеното, неопходно е да се воспостави начин на работа и одмор, да се јаде рационално и правилно, да се трошат повеќе време на отворено и, ако е можно, за да се избегнат стресни ситуации. Запомнете, вашето здравје и расположение што си го правиш. И само да одлучите, да реагирате на негативно или да го пропуштите со внимание.