Задржувањето на водата во телото надворешно се манифестира во форма на таков феномен како едем. Појавувањето на таков проблем бара најблиску внимание, бидејќи во прилог на непријатност и надворешни козметички дефекти, тоа често се поврзува со сериозни повреди во работата на внатрешните органи.
Причините за задржување на водата во телото
На релативно безопасни и лесно елиминирани причини може да се припише:
- прекумерна потрошувачка на сол и шеќер;
- недоволно внесување на течности или злоупотреба на диуретици, што предизвикува телото да чува вода во меѓуклеточниот простор;
- активна физичка активност (привремена реакција на телото, често изразена во оток на нозете ).
На медицински проблеми, симптоми кои може да се задржување на водата во телото, вклучуваат:
- повреда на хормоналната позадина за време на менструацијата;
- нарушувања во тироидната жлезда;
- алергиски реакции (акумулација на течност се јавува како еден од елементите на борбата на организмот со интоксикација);
- недостаток на витамин Б;
- намалена бубрежна функција;
- болести на кардиоваскуларниот систем.
Што да се стори и како да се отстрани задржувањето на водата во телото?
Прво, забележуваме дека, без оглед на причината, во никој случај не треба да го намалите внесот на течности. Но, ова е за чиста вода и незасладени пијалаци. Кафе, газирани пијалаци и алкохол треба да се исклучат. Покрај тоа, треба да ја промените вашата исхрана: да го намалите количеството солена храна,
Како мерка за прва помош се користат диуретици или фитопрепарати. Во исто време, мора да се запомни дека лековите се привремена мерка, а нивната пролонгирана употреба може да биде зависна.
Во секој случај, ако отокот не помине 1-2 дена или се јавува редовно, ова е индикација за сериозен медицински проблем кој бара итна медицинска интервенција.