Дали е можно бремените жени да одат во бањата?

На многу жени им е тешко да ги променат своите навики за време на периодот на бременост. Честопати тие вклучуваат термички постапки, кои се сметаат за многу корисни за секое лице. Но, кога го очекувате вашето бебе, во телото се случуваат сериозни хормонални промени. Затоа, прашањето дали бремените жени можат да одат во бањата се уште е отворено. Размислете за тоа што специјалистите размислуваат за ова.

Дали вреди да се разбудите со бања процедури за време на бременоста?

Ако ги третирате посетите на тераса без фанатизам, повеќето лекари, под одредени услови, сметаат дека ова е сосема прифатливо. Веднаш ќе престанете да се сомневате дали можете да се миете во бања за време на бременоста, кога ќе дознаете за следните предности на оваа постапка:

1. Бањата значително ја подобрува работата на респираторниот и кардиоваскуларниот систем, кои подлежат на сериозни преоптоварувања за време на породувањето. Значи, периодичната посета на оваа институција ќе помогне во обуката на соодветните мускули.
2. Многу често, идните мајки страдаат од проширени вени, отоци, главоболки или токсикоза. Ако барем повремено дадете време за термички процедури, сите овие симптоми ќе исчезнат практично без трага.
3. Друга причина зошто бремените жени можат да одат во бањата е спречување на акутна респираторна болест и грип. Ова е особено точно во есен-пролетниот период, кога не е тешко да се зарази со вирусот. И дури и ако се разболите, не престанувајте да одите во бањата: ќе закрепнете многу побрзо. Сепак, бидете сигурни дека температурата во пареа не надминува 69-70 степени, во спротивно ризикувате да му наштетите на себе и на вашето бебе.
4. Бањата совршено го зајакнува имунитетот, па затоа имуниот систем на трошките по раѓањето ќе биде многу подобро подготвен за средба со околниот свет.
5. Кога лекарите се прашуваат дали бремените жени можат да се искапат во бања, тие често ја препорачуваат оваа постапка за стимулирање на лактацијата. Впрочем, доењето е многу важно за бебето.
6. Исто така, ако редовно посетувате сауна или сауна, испораката најверојатно ќе биде побрза и полесна, бидејќи во овој случај се зголемува еластичноста на мускулите и сврзното ткиво.

Правила за посета на бања за време на бременоста

Ако пред пополнување во вашето семејство речиси никогаш не може да се најде во тераса, сега не треба да почнете да го правите тоа. Таквиот пад на температурата ќе стане силен стрес за телото, кој веќе е ослабен во текот на овој период. Па, вистинските љубители на бањата не треба да се одречат од тоа задоволство, набљудувајќи ги одредени правила:

1. Термичките процедури се препорачуваат да започнат само по задолжителна консултација со лекарот кој присуствувал, со цел да се исклучат непријатните изненадувања.
2. Посета на сауна или сауна најдобро е не повеќе од еднаш неделно. Во овој случај, не заборавајте да донесат заедно придружни во случај на ненадејна слабост или вртоглавица.
3. Немојте да останете во просторијата за пареа повеќе од 15-20 минути.
4. Пијте колку што е можно повеќе течност во текот на постапката, по можност вода, лушпа од диви рози или бери плодови.
5. Кога ќе ја напуштите просторијата за бања, веднаш изладете го телото, но запомнете дека водата не треба да се замрзнува, но има собна температура.
6. Бидете сигурни да користите капа за бања за да спречите прегревање, што може да доведе до состојба на онесвестување.
7. Не заборавајте дека бањата во раните фази на бременоста, кога се формира само феталниот систем, е крајно непожелно.

Во третиот триместар од бременоста не се препорачува да се остане во соба со висока температура, бидејќи тоа ја зголемува еластичноста на соодветните мускули и тоа може да предизвика предвремено раѓање.

Контраиндикации

Во некои случаи, посетата на пареата е опасна за здравјето на идната мајка. Со оглед на тоа зошто бремените жени не можат да одат во бањата, ќе ги истакнеме најважните причини: хипертензија, хипертензија на матката, тешка токсикоза, закана од спонтан абортус и пореметувања во бременоста во анамнезата.