Многу жени кои сакаат да ги знаат најповолните денови за зачнување на дете, или оние кои го користат календарскиот метод на заштита , ја мерат базалната температура, која ќе биде различна пред и по овулацијата. Тоа е причината зошто можете да дознаете кога доаѓаат "безбедни" денови за секс или поволен за бременост.
Менструалниот циклус на една жена е поделен во три фази:
- фоликуларен;
- овулаторни;
- лутеински .
Кога секоја фаза доаѓа, нивото на хормони во женското тело се менува и, според тоа, базалната температура. И со цел да се знае што ќе биде базалната температура по овулацијата, потребно е да се измери секое утро без да се излезе од кревет.
Зошто овулацијата ја намалува базалната температура?
Фазата на овулација започнува со фоликуларна фаза, при која базалната температура е ниска, но поблиску до почетокот и по овулацијата, температурата нагло се зголемува. Ова се должи на ослободувањето на прогестерон, што влијае на зголемување на температурата.
Но, понекогаш се случува, по овулацијата, базалната температура да падне. Овој феномен веќе не се смета за норма, па затоа не можете да го оставите без внимание. Неопходно е ова да му го кажете на лекар, бидејќи ниската температура по овулацијата може да укаже на некои проблеми кои лекарот може да ги утврди. Но, не панично одеднаш, затоа што секој организам е индивидуален и може да се однесува поинаку. Покрај тоа, таквите индикатори можат да влијаат на начинот на мерење на температурата. Ако го направите тоа погрешно, тогаш индикаторите ќе варираат во голема мера.
Нормална базална температура по овулацијата
Како по правило, по овулацијата базалната температура се зголемува за 0, 4 или 0, 5 степени од претходната фаза. Ова укажува на нормален тек на овулација и голема можност за забременување. Обично оваа температура е над 37 степени. Но, ако е под 37, тогаш во овој циклус веројатноста за оплодување е сведена на минимум.
Базална температура шема по овулација
Мерењето на базалната температура треба да се направи посебно за секој менструален циклус. За да го направите ова, треба да нацртате график во кој ќе ги нацртате степени и датуми. Потоа, почнувајќи со првиот за менструација, ја мериме базалната температура секое утро во исто време. Добиените показатели треба да бидат означени на графиконот, а по завршувањето на циклусот, тие треба да се приклучат со линија која покажува кога овулацијата започнува и завршува.