Да се биде убав и привлечен е сонот на повеќето модерни жени. Познато е дека убавината - ова е главната женска адут, а фер сексот посветува многу време на нивниот изглед. Сепак, многу жени се целосно незадоволни од нивниот одраз во огледалото, а во некои, тоа предизвикува некои нарушувања. Тешко е фундаментално да се промени твоето лице или вашата фигура, а во некои случаи се чини невозможно, отколку да се бориме со природата, подобро е да се заљубиме и да ги прифатиме вашите недостатоци.
Практични препораки
Психолозите од целиот свет велат дека само една сигурна и задоволна жена може да изгради кариера и да го подобри својот личен живот. Освојувањето на највисоките врвови започнува со првиот чекор - прифаќање на себе, на своето тело и неговите недостатоци, без кои би биле сосема различни луѓе. Некои жени успеваат лесно, други може да поминат повеќе од една година. Главната работа, ако има проблем - да работи на неговото решение, а потоа тоа нужно ќе исчезне. Постојат неколку едноставни правила кои им овозможуваат на жените да ги сакаат своите недостатоци:
- Психолозите препорачуваат таква вежба - да напишат на еден лист хартија свои заслуги и нивните недостатоци. Листата на заслуги мора да се препрочитува секојдневно и да се гордее со нив, и со секој дефект да се бори. На пример, ако во списокот на недостатоци има вишок тежина и мрзеливост, тогаш можете да поставите цел - да направите вежби или да се кандидирате наутро, и на тој начин да се борите и двете, во исто време.
- Променете ги вашите пресуди за вашиот сопствен карактер или изглед. Да го замениме омразеното "мора" со "сакам". Познато е дека само со горење со желба нешто може да се смени. И обидите да се справат со недостатоците преку "не сакаат", се залудни и бескорисни.
- Повеќе се комуницира со оптимистички и самоуверени луѓе. Како по правило, оптимизмот инфицира и енергизира. Комуникацијата со самодоверба и оние кои ја постигнуваат оваа цел е поттик за постигнување на такви резултати.
- Секој ден најдете време за да го снимите вашиот успех. Тоа може да биде неколку минути или неколку часа, од кои излегува. Во тоа време, треба да размислите за себе и за вашите достигнувања. И да размислуваме со задоволство.
- Уживајте во секоја активност што треба да ја направите. Ако ова е работа, тогаш колку сте незаменливи. Ако ова е готвење, тогаш колку сте прекрасни. Ако ова е активност во салата, тогаш колку е убаво и флексибилно вашето тело.
- Стоп се жалат на вашиот живот и твоите неуспеси. Дури и вашите најблиски. Веднаш штом ќе престанете да зборувате за тоа, сите проблеми ќе станат помалку значајни.
- Започнете да се фалите. Да се фалите себеси треба да биде што е можно побрзо и за се што е во ред - за добро завршена работа, за вкусна вечера, за прекрасни очи и за коса, за изговорени или неискажани зборови. За некои, оваа вежба може да изгледа комплицирано, но ако ја повторувате секојдневно, тогаш за неколку недели тоа ќе стане навика и помош да се заљуби во недостатоците.
- Ако не сте задоволни со вашето тело или лице, треба да
колку што е можно погледни во огледалото во голиот. Многу е корисно да направите комплименти за вашиот одраз, да се насмевнете и во никој случај да не критикуваат. Буквално за неколку недели, поранешниот незадоволство поминува. - Дајте себе си подароци - нова облека или чевли, орнаментики и орнаменти. Познато е дека подарок е најдобриот лек за стрес и депресија.
- Посвети поголемо внимание на здравата исхрана, присуство на салата, салон за убавина и салон за убавина. Секојдневната грижа за неговиот изглед и нејзиното подобрување е секогаш во добра форма. Само постојаната работа на себе ќе ви овозможи да ги видите резултатите.