Фитнес за мозокот

Фитнес за мозокот - тоа е обука, која ќе ве научи да решавате логички проблеми лесно и брзо, и одлуката да преземете исклучително точни. Ќе погледнеме кои утрински вежби ќе му помогнат на мозокот да се разбуди, и кои задачи треба да ги решавате секој ден за поддршка на активната активност на мозокот.

Полнење за мозокот - утрински вежби

Ако наутро се креваш со тешкотии, се чувствуваш слаб и скршен, ќе ти биде помогнато со полнење за мозокот. Вршење на едноставни активности, ќе му помогнете на мозокот да дојде во активната фаза и брзо да дојде до својата вообичаена состојба. Таквите постапки ќе потрае не повеќе од 3-5 минути наутро, но во голема мера ќе ви помогнат при будењето:

1. Започнете наутро со едноставни загатки. Чувајте весник во близина на креветот со скенери или крстозборци и да ги решите. Ако имате модерен телефон, можете да го започнете наутро со соодветни апликации на вашиот телефон.
2. Започнете наутро со повторување на странски зборови. Навечер, научи неколку зборови на странски јазик, а наутро пробајте да ги паметите или да направите предлог од нив. Оваа обука ќе биде неверојатно корисна за мозокот и будењето за вас!
3. Запишување во работата во утринските часови ќе помогне во навика за водење на дневник. Наутро, ставај ја раката на камен, земи го богатството, прочитај што ќе направиш - а сега, мозокот веќе активно планира што и како да правиш, и дека си весел и полн со енергија.
4. Прочитајте го весникот. Ако за време на појадокот активно добивате нови информации со читање, што бара многу повеќе мозочна активност од телевизија или радио, брзо ќе се разбудите и ќе се чувствувате весело.
5. Запиши нешто. Во утринските часови, можете да снимите соништа, потоа да ги анализирате, означете нови идеи и други мисли. Ова активира неколку центри на мозокот и ги возбудува.

Таквата лесно подготвеност за мозокот ќе ви овозможи брзо да се кренете од креветот и да бидете по весели наутро. Ова е особено точно за оние кои се був и тешко се будат.

Фитнес за мозокот - загатка

Многу е корисно за мозокот да решава разни загатки. Учете си да не се откажувате и да го пронајдете максималниот број на одговори пред да видите каков назив има оваа или таа загатка. Сега има голем број на апликации на телефонот кои ви овозможуваат редовно да го обучувате мозокот во текот на денот. Можете да ги користите, или можете да купите книга со загатки на старомоден начин и да ги решите неколку од нив дневно.

Сега можете да ја проверите вашата омиленост. Како пример, дадовме неколку задачи, и ќе се обидеме да го најдеме поимот. Точните одговори се на крајот од статијата.

1. Џон, Дик и Роџер се колеги. За време на празниците, тие работат со скратено работно време, и секој од нив поседува две професии: трубач, возач на камион, играч на голф, фризер, писател, инженер. Можете ли да утврдите кој поседува кои професии ако:

Возачот на камионот се грижи за сестрата на играч на голф.

Трубачот и инженерот го посетуваат училиштето за јавање со Џон.

Возачот на камионот се потсмева на долгите нозе на трубачот.

Дик доби од инженерот како подарок кутија чоколади.

Голфер купил користен автомобил од писател.

Роџер јаде пица побрзо од Дик и играч на голф.

2. Колку животни (секое суштество во парови) го напиша Мојсеј за ковчегот за време на Големиот потоп?

3. Во едно село постои чуден жител кој е локален интересно место. Кога му е понудено да избере паричка од 5 рубљи или банкнота од 50 рубли, секојпат ќе земе паричка. Секој го смета за будала, и тој се смее на другите. Зошто тој никогаш не земал сметка?

Одговори:

1. ОДГОВОР Дик е трубач и писател; Џон е фризер и играч на голф; Роџер е возач и инженер.
2. Мојсеј никому не го поставил, туку тоа го правел Ное.
3. "Измамник" беше паметен: ако зеде 50 рубли, нема да му се даде пари, бидејќи ова повеќе не изненадува.

Решавањето на најмалку 3-4 слични задачи секој ден ќе ве научи да размислите логично, да ја развивате генијалноста и вниманието .