Пристапот на есента е обележан не само со шарени лисја и со последните топли денови. Температурата се намалува и влажноста на воздухот значително се зголемува поради честите дождови, кои се идеални услови за пропагирање на патогени бактерии. Покрај тоа, хроничните заболувања се влошуваат, и многу е веројатно дека тие ќе бидат додадени на нивната листа.
Значи, во десетте болести, веројатноста за подигање која се издига во есенскиот период, вклучува:
№1: Инфлуенца и вирусни инфекции
Крајот на есента обично е проследен со епидемии на вирусни инфекции, најчесто - грип . Опасноста од оваа болест лежи во високиот ризик од сериозни компликации.
За спречување на болеста што се разгледува, најефикасно е да се вакцинираат. Покрај тоа, треба да ги следите овие препораки:
- Ако е можно, избегнувајте големи концентрации на луѓе.
- Измијте ги рацете често со сапун и вода.
- За третман на назалните синуси со специјални средства, на пример, оксилинска маст.
- Земете витамини, имуномодулатори.
- Конзумирајте повеќе билен, зелен чај.
№2: Ангина
Инфекции кои влегуваат во усната шуплина, се населуваат на крајниците. Поради ова, постои воспалителен процес, супурација и, како последица на тоа, се развива ангина.
За да се предупреди оваа болест можно е со помош на методи за зголемување на заштитните сили на организмот ( имунитет ). Ако сте зависници од болки во грлото, треба профилактички да го исплакнете грлото, да го зголемите количината на топол пијалок.
№3: Цистит
Оваа болест почесто се јавува кај жените поради недоволно топла облека. Преминот од летната гардероба до есенскиот режим на фер-полот се спроведува со голема тешкотија, поради тоа што стануваат жртви на хипотермија и циститис.
Превентивни мерки:
- Топлина облекување, особено во генитоуринарниот систем и бубрезите.
- Избегнувајте долг престој во ладни соби во седечка положба.
- Внимателно следете ги мерките за лична хигиена.
- Избегнувајте прекумерна физичка активност.
№4: дрозд
Во есента има силно намалување на имунитетот. Причината за ова - недостаток на сончева светлина, слаба исхрана поради недостаток на овошје и свеж зеленчук. Ова предизвикува активно множење на инфекции и габи, така што многу жени страдаат од дрозд.
Може да се избегнат вакви проблеми ако имате навремено преглед кај гинеколог, следете го имунолошкиот систем.
№5: Ларингитис
Многу луѓе се запознаени со типичниот "есенски" глас - рапав, низок и рапав. Во овој случај, има и непријатна сензација во грлото, болка при голтање. Овие симптоми јасно укажуваат на болест како ларингитис.
За да се спречи болеста, повторно треба да се одржува имунитетот и да се гаргара почесто. Одлични билни инфузии: кантарион, равнец. Можете исто така да користите алкохолен раствор на хлорофилипт.
№6: Кожни болести
Чудно е тоа што во есента почесто се појавуваат случаи на дерматитис и дерматоза. Ова се должи на намалување на заштитните сили на организмот, и со поголема активност на микроорганизми кои предизвикуваат болести.
Превенцијата е внимателно следење на хигиената на рацете. Покрај тоа, неопходно е да се избегне хипотермија и да се обидат помалку контакт со јавни објекти (рачки на вратите, оградите).
№7: Дигестивни нарушувања
Егзацербацијата на хронични заболувања на гастроинтестиналниот тракт е предизвикана од остра промена во исхраната, како и помалку активен биолошки циклус на телото на есен.
За да се заштитите од несакани последици, треба да навлезете на диета, да ја следите состојбата на столицата и температурата на телото.
№8: Алергиски реакции
На есен, особено на крајот од ова време од годината, луѓето почесто се дома и во затворени простории, наместо на свеж воздух. Ова може да предизвика егзацербација на алергии, бидејќи се зголемува количината на вдишување прашина и хемиски соединенија.
За спречување на болеста треба почесто да се направи влажно чистење, проветрување соби. Исто така неопходно е да се избегне контакт со можни алергени.
№9: пиелонефритис
Причината за оваа болест често е хипотермија на телото во лумбалниот регион или продолжено седење на ладни површини. Третманот треба веднаш да се започне, бидејќи пиелонефритот брзо се менува во хроничен тип.
Избегнете ја болеста, ако не дозволите хипотермија, не дозволувајте влез во телото на инфекции и вируси.
№10: Нервни пореметувања
За есенската депресија често се шегуваат, иако залудно. Овој феномен постојано го придружува почетокот на разгледуваното време на годината.
Нема посебни превентивни мерки. Важно е да научите како сами да се справите со стресот. Како поддршка на лекови, можете да земате билни седативи.