Ароматичните кесички најчесто се користат за ленени кутии или кабинети. Но овие мали торби може да се користат за терапија на сите видови болести, елиминирање на главоболката или само да се релаксираат по тешко непријатен ден. Покрај тоа, кесичката не мора да се купи во продавницата, тоа е лесно да се направи себе.
Ароматерапија - како функционира?
Во перцепцијата на разни мириси, главната улога игра посебна област на мозокот со мирисни анализатори. Во овој случај, постојат стабилни нервни врски кои ги пренесуваат соодветните електрични импулси на нервниот систем.
Така, ароматичната терапија ги врши следните функции:
- ги активира основните инстинкти и реакции;
- влијае врз однесувањето, мотивацијата;
- ја регулира психоемоционалната состојба;
- нормализира работен капацитет;
- го стимулира производството на хормони;
- предизвикува производство на невротрансмитери;
- учествува во нормализацијата и регулацијата на варењето, дишењето, кардиоваскуларната активност и работата на генитоуринарниот систем;
- значително ги погодува емоциите, чувствата и расположението.
Освен тоа, етеричните масла што се користат за производство на ароматични кесички и суви лекови ги покажуваат следниве својства:
- антиинфламаторно;
- антибактериски;
- муколитична, експекторантна;
- анестетици;
- смирувачки;
- антиалергични;
- локално иритирачки;
- регенеративно.
Следува дека ароматерапијата треба да се земе многу сериозно и да се изберат комбинации на соодветен мирис.
Од што и како да направите ароматична кеса?
За да направите кесичка, нема потреба од посебни вештини за шиење, се што ви треба е сечење на природна ткаенина (лен или памук), игла со конец и збир на билки со етерични масла. За да се задржи мирисот подолго, подобро е да се преклопи материјалот на половина. Во внатрешноста на кесичката е неопходно да се стави мешавина од сува билка собрана самостојно или купена во специјализирана продавница. Суровините мора да се скршат многу добро и да се стават во торба што е можно поскоро за да се избегне губење на вкусот. Во зависност од целта, се користат следните билки и фитогени:
- лаванда;
- вербена;
- рузмарин ;
- нане;
- цвеќе на морско оревче;
- каранфилче;
- касиа;
- корените на ветивер;
- пачули;
- цимет;
- равнец;
- роза;
- ylang-ylang;
- камилица;
- оригано ;
- мајчина душица;
- Кантарион;
- мајка и маќеа;
- лимон лисја, итн
Во изборот на фитохемикалии, покрај личните преференции, треба да се води и терапевтските својства на растенијата и ефектите што се предвидени.
За подобрување, и арома и терапевтски активности, можете да додадете во кесичката етерично масло. Најпопуларните типови на овие производи се:
- агруми (портокал, мандарина, лимон или грејпфрут);
- четинари (бор, смрека, смрека);
- чемпрес;
- лаванда;
- чајно дрво;
- еукалиптус;
- гераниум;
- бергамот;
- коријандер;
- нероли;
- розова дрво;
- камфор;
- мирта;
- кајапут.
Вреди да се напомене дека произведените ароматични кеси можат да бидат поставени во секој дел од куќиштето, освен во кујната, се разбира. На пример, кесичката со лаванда е добра за спалната соба, бидејќи има смирувачки ефект, помага да се нормализира спиењето.
Аромозомите со антисептички својства (чајно дрво, еукалиптус, бор) треба да бидат лоцирани во оние простории каде што има голема група луѓе за дезинфицирање на воздухот и спречување на ширење на бактерии. Антивоспалителни кесички (коријандер, бергамот, нане) се идеални кога некој од блиски лица страда од респираторна вирусна инфекција или грип.