Флексибилна мелница, тенок појас, долги тенки нозе во чевли на потпетици - сите овие се атрибути на елегантна женственост. Но, има недостатоци на монетата. За долг работен ден, сиромашна жена се уморува, така што нема повеќе убавина. Назад на Ломит, болката му е болна и, што е најважно, неговите нозе се зуењето со долга прошетка по неговите потпетици. Со возраста, ако не преземете никакви мерки, сликата може да се влоши: во нозете има слабост, болка и трепет, одење по фиба станува тешко. Но, дали е само твоја вина? Ајде да го разбереме ова тешко прашање.
Зошто нозете стануваат слаби?
Причините за мускулната слабост, болката и треперењето во нозете се многу, многу. На млада возраст, како што веќе рековме, може да биде непријатно чевли со високи потпетици, замор на работа, трошоци за професионална активност, долго стоење или седење во една поза. Понекогаш силна слабост во мускулите на нозете може да се забележи кај новородените жени поради слабеење на телото.
Втората категорија се стари лица. За нив слабоста во мускулите на нозете е сосема природна. На крајот на краиштата, со текот на времето, телото издишува и старее, од ова, за жал, не можете да избегате.
И уште една група се луѓе со разни болести, каде што мускулната слабост, треперење и болка во нозете е еден од главните симптоми. Постојат многу такви болести, но сите од нив се условно поделени во три главни групи:
- Прво, тоа е болест на васкуларна генеза. Попуштени вени на долните екстремитети и избришаниот ендартеритис. Тие се карактеризираат со оштетена циркулација на крвта, наизменична клаудикација и ненадејна ненадејна болка и слабост во нозете со продолжен физички напор.
- Второ, нарушувања на мускулно-скелетниот систем - артритис, артроза, интервертебрална хернија, сколиоза, остеохондроза итн. Тука коренот на проблемот лежи во таложење на соли, воспаление на мускулно-скелетниот систем и оштетување на нервите.
- Трето, нарушувања во работата на ендокриниот систем. Најчесто тоа е хипотироидизам и дијабетес мелитус. Со овие болести, поради хормонални нарушувања, вкочанетост и слабост во нозете се типични наутро по будењето.
И што треба да правам?
Но, она што лежи во основата на овој проблем, може и треба да се отстрани. И за тоа има многу методи. За млади луѓе, ова се превентивни мерки, бидејќи секоја болест е полесна за спречување од лекувањето. Значи, ако не сакате да добиете старост или дури и средниот век, стекнете слабост и болка во мускулите на нозете, од младоста, одбијте секојдневно носат шноли, заменувајќи ги со пониска и постабилна пета. На работа, не заборавајте да се даде најмалку пет минути на час физичко олеснување. Гледајте за тежина и исхрана.
На постари и болни луѓе може да им се препорача да вежбаат лесно во утринските часови, долги прошетки на свеж воздух, како и внимателен третман и навремено лекување на нивните рани. Се разбира, медицинското лекување треба да се упати до специјалисти, но можеме да споделиме со вас некои рецепти за народната медицина.
Рецепт 1
Земете во еднакви делови лисја и цвеќиња на следниве растенија: глог крв-црвена, липа срце, леска (леска) и цреша. А лажица на рендан колекција истурам чаша стрмни врела вода и инсистираат на еден час. Земете 1/3 чаша 3 пати на ден 30 минути пред јадење 45-60 дена. Потоа одмори се 30 дена и повторете го курсот повторно.
Рецепт 2
Во рана пролет или доцна есен, ископајте ги корените на глуварчето и, по доброто миење, исечете ги. Во денот треба да јадете 2 кошници. Тие може да се исушат и да се премачкаат во блендер или мелница за месо, а потоа се додаваат во храна или чај. Овој лек е погоден за луѓе кои страдаат од нарушувања на циркулацијата, како и дијабетес и хипотироидизам.
Рецепт 3
Во литар топло толерантна топла вода, растворајте една лажица варен јодирана или морска сол. Земете памучна крпа, натопете ја во саламура и завиткајте ги болните дамки. Одозгора ја завиткајте ногата со шал и го заштите компресот. Чувајте го за 2 часа, а потоа извадете ги и измијте ги нозете со вода. Таквиот третман на слабост и болка во нозете е погоден за јадрата, опорниковите и дијабетичарите. И не заборавајте да се движите повеќе. Впрочем, движењето е живот.