Гастритис е честа болест, која во огромното мнозинство на случаи е предизвикана од неточен начин на живот, нездрава исхрана и лоши навики. Затоа од оваа патологија е можно да се обезбеди себеси, и да се направи тоа е едноставно. Но, дури и ако гастритисот веќе е дијагностициран и процесот е преминал во хронична форма, тогаш почетокот на релапс исто така може да се спречи со следење на серија препораки.
Превенција на акутен гастритис
Предупреди првичната појава на болеста е можно со едноставни препораки.
Прехрана на храна
За да се избегне иритација на ѕидовите на желудникот со последователно воспаление треба да се напушти од штетната храна: пушеле производи, кисели краставички, садови со изобилство на зачинети зачини, пржени и масни садови. Подобро е да се откаже од газирани пијалоци, како и кафе на празен стомак. При изборот на производи, треба да обрнете внимание на нивната свежина и квалитет.
Режим на напојување
За нормална секреција на желудечниот сок, многу е важно редовно да јадете храна истовремено. Во овој случај, не можете да прејадете, да јадете во движење или побрзо, а исто така да пиете вода за време на оброкот. Не јадете овошје или слатки веднаш по јадење; ова предизвикува ферментација во стомакот.
Алкохол и пушење
Со цел да се намали ризикот од развој на гастритис, мора да одбиете или барем да ја ограничите употребата на пијалоци што содржат алкохол. Пушењето , вклучувајќи и пасивно, исто така негативно влијае на состојбата на стомакот.
Лекови
Многу лекови ја иритираат мукозата на желудникот, па затоа не треба да земате лекови без совет од лекарот, да ги надминете пропишаните дози. Запомнете дека речиси сите лекови треба да се измијат со многу собна температура вода без гас.
Превенција на хроничен гастритис
Спречувањето на хроничен гастритис и спречување на атрофичниот развој на неговата форма обезбедува строга приврзаност кон исхраната и целосно отфрлање на алкохол и никотин. Исто така се препорачува:
- Внимавајте на начинот на работа и одмор.
- Одржувајте нормализирана физичка активност.
- Избегнувајте нервни соеви, стресни ситуации.
- Редовно посетете го докторот.
Покрај тоа, за спречување на повторувања на хроничен гастритис, потребни се лекови - таблети кои ја неутрализираат или ја намалуваат секрецијата на желудечната киселина, ја заштитат гастричната слузница од оштетување и изложеност на патогени бактерии. Исто така, може да се препишат и други лекови кои влијаат на причините за лезијата на стомачниот ѕид.