Во топла сезона, многумина би сакале да го комбинираат бизнисот со задоволство и да трчаат под жешкото сонце за топката. Одбојката на плажа не само што пријатно го диверзифицира спокојниот одмор на брегот, туку исто така помага да се компензира за шашките и другите висококалорични деликатеси, кои сигурно ќе ја придружуваат рекреацијата во природата. Колку почесто играте, толку подобро ќе добиете. Покрај тоа, совршено ќе развиете координација на движењата и брза реакција. Да, и да му дадете товар на мускулите пријатно во забавна тимска игра, наместо сами да трчаат околу паркот со играчот.
Одбојка на плажа: детали
Одбојка на плажа, која има второ, помалку вообичаено име - зло-волја, сега е многу популарна. На добрите плажи секако има посебни области кои им овозможуваат на сите да се забавуваат и да се загреат, па дури и да направат нов познаник.
Таква игра како одбојка на плажа е многу поедноставна од вообичаеното: тука сите правила се прилично флексибилни, па дури и топката може да биде претепана не само со раце, туку воопшто со се што е потребно. Можете да играте со најмалку две лица, најмалку десет. Главната работа во овој случај е само присуство на два тима. Целта на играта останува класика: треба да ја удри топката за мрежата, на страната на противниците, така што немаат време да го преклопат назад, а топката ја допре земјата.
Постојат голем број на функции на кои треба да обрнете внимание, со цел да ја направат играта пријатна и безбедна:
- Големината на одбојката за одбојка на плажа треба да биде околу 16x8 m и поделена на половина со голема мрежа. Во овој случај, ве молиме забележете дека игралиштето не треба да се асфалтира или да се сее со трева: одбојка на плажа е точно песок.
- Песок за одбојка на плажа вреди да се погледне пред натпреварот: ако забележите дека постојат различни остри камчиња, стакло или остатоци од школки, подобро е да ја напуштите играта за да не го поминете остатокот од денот во најблиската клиника за траума.
- Висината на мрежата за одбојка на плажа изнесува 2,24 м. Не е премногу ниска, но не е премногу висока. Со еден збор, учесниците на секој раст лесно може да ја фрлаат топката низ таква височина.
- Топката за одбојка на плажа треба да биде малку поголема од стандардната топка.
- Форма за женска одбојка на плажа е вашиот костим за капење. Некои девојки носат шорцеви, но можете да направите без нив.
Како што можете да видите, нема ништо комплицирано во ова, не е потребна скапа опрема - едноставно ви треба големо расположение!
Одбојка на плажа: правила на играта
Ние ќе ги анализираме основните правила на одбојка на плажа, кои ќе ви помогнат лесно да отидете на бојното поле:
- Топката ја внесува играчот кој го доставува од аголната позиција. Се разбира, топката мора да лета над мрежата.
- Играчите на еден тим може да ја префрлат топката на едни со други само до три допири - после тоа мора да им се даде на противниците.
- Победете ја топката што ќе го имаат тимовите додека топката не се или ако тимот не греши.
- Кога тимот постигнува цел, тој добива точка и право на поднесување.
- Првиот сервер ќе продолжи да служи додека екипата не направи грешка во нешто или не ја пропушти топката. Следно, сите служат за возврат на истиот принцип.
- Натпреварот се состои од три круга: првите два на 21 поен, одлучувачки - само 15 (само ако резултатот од првите две е нерешено).
- Разликата во резултатот треба да биде 2 или повеќе поени, па ако тимовите во третиот круг имаат сметка 14:14, играта не е до 15 и до 16 поени.
- Во секоја игра, и двете екипи имаат право на тајмаут од триесет секунди.
- Тимовите мора периодично да ги менуваат страните. Всушност, ова обично се прави од круг до круг.
Научив да играм одбојка на плажа, ќе се стекнете со самодоверба, ќе научите каков е духот на конкуренцијата и ќе биде многу поинтересен да го поминете времето на одмор.