До долгоочекуваната кралска свадба, останува помалку време. Западните медиуми буквално секојдневно пишуваат вести поврзани со подготовката за брак на принцот Хари и неговиот љубовник Меган Маркл, а исто така внимателно го следат секој чекор од пар. Таков заситен живот во умот на секого, сигурно, наметнува одреден отпечаток на психолошката состојба на невестата и младоженецот. Стана позната, благодарение на која Меган го задржува цутениот и спокоен изглед.
Американската актерка има докажано средство за стрес - ова е медитација. Таа посветува време на ефективна пракса два пати на ден. Ова беше кажано од стариот пријател, Мис Марл, наставник за медитација од Калифорнија. Според Светлината Воткинс, нивниот познаник со Меган се одржал пред 5 години. Инструкторот ѝ објасни на ТВ-ѕвездата како правилно да се концентрира, да се ослободи од надворешните стимули и нападни мисли. Г-дин Воткинс тврди дека неговото одделение и сега држи две сесии на медитација секој ден (рано наутро и попладне).
Клучот за релаксација
Еве како Меган Марк се запозна со уметноста на медитација:
"Малку е веројатно дека во тоа време Меган доживува голем стрес. Мислам дека таа е само заинтересирана да живее информиран живот. Таа ги ценеше скриените средства за медитација и ја искористи како алатка која ќе и помогне да биде секогаш изненадена. Се осмелувам да сугерирам дека медитацијата го привлече мојот студент повеќе сериозно отколку што првично мисли. "
Според Воткинс, тој води со преписката Мис Маркл преку е-пошта. Секое утро наставникот ја испраќа девојката инспиративна приказна која може да послужи како мотивација за целиот ден. Понекогаш на него му одговара невестата на принцот Гери. Господарот е сигурен дека неговиот ученик сега практикува медитација.
- Најсмешни и забавни моменти и интернет меми од свадбата на принцот Хари и Меган Маркл!
- Меган Маркл го става прстенот на принцезата Дијана и го зафати најубавиот електричен автомобил во светот
- Најинтересните детали и фотографии од свадбата на принцот Хари и Меган Маркл!
Едно време, Мис Маркл редовно е објавена на нејзината сметка на фотографијата на Instagram, каде што е ангажирана во јога. Во моментот, нејзината страница е избришана, но мрежата сè уште има фотографии каде што Меган е сам или во општеството, а нејзината мајка со јога под нејзината рака ја тренира својата тренингот, како и убави слики кои ја покажуваат способноста на актерката да се замрзне во сложени асани.