Постојано студени раце и нозе - овој проблем е речиси секоја трета жена на нашата планета. Рацете и нозете на таквите жени можат да останат ладни, дури и во најжешките временски услови, што предизвикува значителни непријатности. Луѓето со ладни раце се принудени да се потопло топло, носат топла ракавици и волнени чорапи, наместо свилени чорапи. Сепак, дури и овие трикови не го решаваат проблемот со секогаш ладни раце и нозе. Многу научници се обидуваат да ја разберат оваа природна мистерија и да дадат јасен одговор на прашањето "Зошто има луѓе кои секогаш имаат ладни раце?"
Зошто ладни раце и нозе?
Научниците откриле дека кај жените, терморегулацијата во телото е послаба, во споредба со мажите. Тоа е она што природата го направи за нас. Сепак, постојат и други причини за ладни раце:
- вегетативно-васкуларна дистонија. Оваа болест е распространета кај модерните луѓе, а жителите на големите градови се повеќе склони кон оваа болест отколку селаните. Оваа болест е придружена со главоболка, отсуство на внимание, палпитации, поспаност и проблеми со садовите. Со вегето-васкуларна дистонија, крвните садови на нашето тело започнуваат да се склучуваат случајно, што доведува до слабо снабдување со крв до одредени органи и системи. Кај луѓето кои страдаат од оваа болест, многу често се забележуваат ладни раце и нозе;
- анемија со дефицит на железо. Овој термин значи недостаток на железо во човечкото тело. Несоодветноста на овој важен елемент во трага доведува до фактот дека лицето е многу побрзо да троши топлина и да замрзне;
- нискокалорична храна. Од постојано ладни раце и нозе жените често страдаат, кои се исцрпуваат со секакви диети. Секој ден лицето треба да го добие потребното количество маснотии, протеини, јаглени хидрати и други елементи во трагови. Само со целосно наместено тело може целосно да функционира. Ако телото постојано добива помалку маснотии, ова може да доведе до различни проблеми. Особено - секогаш ладни раце и нозе;
- Болести на тироидната жлезда. Кај некои нарушувања во функционирањето, тироидната жлезда произведува мала количина на хормони, што не е доволно за целиот организам. Поради недостаток на енергија, не само рацете и нозете се студени, туку целото тело е ладно. Постојано ладни раце или прсти може да бидат знак на нарушувања што се случуваат во телото.
Студени раце на дете
Студените раце на детето може да значи дека тој е многу замрзнат или болен. Ако ладни раце и нозе во детето се придружени со температура, тогаш тоа укажува на студ или грип. Како по правило, проблемот со ладни раце и стапала кај детето оди сам по себе за време на заздравувањето.
Ладни раце на бебето - ова не е причина за вознемиреност, ако бебето нормално јаде и се развива. Кај новороденчињата, размена на топлина е значително различна од размена на топлина кај возрасните, па дури и со жестока топлина, бебето има студени раце. Меѓутоа, ако бебето престане да биде активно и неговиот апетит исчезна, студените нозе и рацете може да бидат знак на болеста. Во овој случај, педијатарот треба да се повика.
Совети за сопствениците на постојано студени раце и нозе:
- Ако не страдате од срцеви заболувања и немате други контраиндикации, тогаш бањата е одличен начин за добро да го загреете целото тело.
- Да се наплаќате со енергија и добро да ја "дисперзирате" крвта низ телото, започнете наутро со гимнастика.
- Зајакнување на контролата над исхраната. Најмалку еднаш дневно треба да земете топла храна.
- Вклучете во диета ѓумбир чај. Ѓумбирот има способност да го загрее телото и да ја подобри циркулацијата на крвта.
- Престанете со пушењето. Со секое затегнување, во нашето тело има спазам на крвните садови, поради што се нарушува циркулацијата на крвта и рацете и нозете стануваат ладни.
- 6. Се откажете од тесна облека и чевли, особено во студената сезона. Сите предмети од гардероба што ја стискаат кожата, ја нарушуваат размената на топлина.