На прашањето како да се намали шеќерот во крвта, многу научници велат со векови. Факт е дека постои категорија на лекари кои сметаат дека нивото на гликоза е најдобро под влијание на протеинот, диета со низок јаглерод. Другата група ги вклучува оние кои веруваат: опасно е да се одбие овошјето и зеленчукот. Главната работа е да се запази умереноста во делови од храна и не заборавајте да земате лекови. Ајде да погледнеме на различни начини за намалување на шеќерот во крвта во вашиот дом.
Како да се намали шеќерот во крвта во домот?
Како по правило, нивото на гликоза се зголемува кај такви категории на лица:
- пациенти со тип 1 или 2 дијабетес мелитус ;
- луѓе со пред-дијабетес;
- лица со зголемена функција на тироидната жлезда и надбубрежните жлезди;
- пациенти со абнормалности во панкреасот и хипофизата;
- луѓе склони кон постојано прејадување.
Ако шеќерот не се намали, здравствените проблеми за сите овие групи луѓе ќе бидат многу големи. Но, постои позитивна точка - многу е полесно да се намали нивото на гликоза отколку да се подигне. И на крајот на краиштата, постојат такви проблеми во медицинската пракса!
Диететичарите знаат како брзо да го намалат шеќерот во крвта без прибегнување кон инсулин. За да го направите ова, доволно е да се јаде мала количина на протеини. Тоа може да биде парче пилешки гради, чаша млеко или 50 грама тврдо сирење. На варењето на овој вид на храна зема многу енергија, во исто време брзите калории (шеќер) не влегуваат во крвта и нивото на гликоза се намалува. Па навивачите на диета со ниска употреба на јаглехидрати се делумно праведни: оваа шема работи. Еве листа на храна која може да ја консумираат оние кои го следат нивото на шеќер во крвта:
- месо, риба и живина;
- зелен и лиснат зеленчук (зелка, брокула, зеленчук, салати, краставици, тиквички и др.);
- суровини домати, топла пиперки;
- Млечни производи (освен оние кои содржат згуснување, засладувачи, овошје);
- сирење;
- соја и производи од соја.
Ова е основа на исхраната, но поради такви строги ограничувања не може да се направи без дополнително внесување на витамини и минерали во форма на таблети. Затоа, лекарите препорачуваат да се придржуваат до слична шема, но од време на време ќе си дозволат мал дел од леб, јаболко, грејпфрут или некое забрането јадење. Постои само едно правило - дел треба да биде мал, не повеќе од 50-80 g.
Како да се намали шеќер во крвта народни лекови?
Многу добро се намали нивото на гликоза трева и билни decoctions. И тоа не е неопходно да се оди во шумата, или фито-аптека. Потребните растенија, исто така, може да се најдат во нивната градина:
- лисја од малина;
- рибизла лисја ;
- лисја од јагода;
- боровинка.
Се препорачува да се вари малку исушен лист со врела вода наместо чај и да се напие неколку чаши дневно. Ова е едноставен и ефикасен метод за контрола на шеќерот, меѓутоа, не заборавајте да го користите глукометарот неколку пати на ден, бидејќи организамот е различен и дозата треба да се избере поединечно.
Лесно е да се користат лекови кои го намалуваат шеќерот во крвта, бидејќи тие делуваат како стандард. Тоа може да биде таков вид на лекови:
- тиазолинддиниони (Пиогар, Актос);
- инхибитори на DPP-4 (Januvia, Galvus);
- деривати на сулфонилуреа (Дијабетес, Амарил);
- бигваниди (Сиофор, Глукофаж);
- Агонисти на GLP-1 рецептори (Baeta, Викторија);
- инхибитори на алфа-глукозидаза (Глукобај);
- Меглитинис (Новонорм, Старликс).
Подготовките од втората категорија се препознаени како опасни за дијабетичари и речиси не се користат. Повеќето доктори преферираат третман со бигваниди и агонисти на GLP-1 рецептори, бидејќи тие имаат најмали несакани ефекти, овие лекови дејствуваат брзо и имаат кумулативен ефект. Сепак, не можете да ги купите без посебна намена.