Денес, проблемот со хипертензијата е познат не само за нашите мајки и баби. Пред извесно време, хипертензијата беше значително "помлада", дури и на 30-годишна возраст многу луѓе се закачија на лекар за совет, како да го намалат крвниот притисок. За да одредите како да го намалите притисокот во секој случај, треба да ја знаете причината за болеста.
Артериската хипертензија се јавува во два случаи: кога се зголемува количеството на крв што пумпа од срцето, или има отпор кога крвта се движи. Со цел да пумпа крв низ стесните крвни садови, срцето мора да работи со преоптоварување.
Многу често хипертензијата се јавува во позадина на лоши навики во комбинација со седентарен начин на живот. Вишокот тежина и постојаниот психолошки стрес, исто така, придонесуваат за зголемување на крвниот притисок. Причината за болеста може да биде пушење или јадење храна која го зголемува нивото на холестерол во крвта.
Колку брзо да се намали артерискиот притисок?
На полиците на аптеките можете да најдете многу лекови за да го намалите притисокот за секој вкус и чанта. Но, не секој сака да зема неколку таблети и да биде целосно зависен од магичната пилула. Не е тајна дека самодовербата, масажата или земањето на лековити бушови може да ви помогне само како и фармацевтски лекови. Но, без оглед како ќе одлучите да го намалите притисокот, секогаш консултирајте се со лекар пред да изберете опција за лекување.
- Ефекти врз акупунктурните точки. Пронајдете ја точката што се наоѓа под ушниот лобус. Сега ментално нацртајте линија: спуштете ја права линијата кон средината на клавикулата. Сега цртајте ги прстите по оваа линија. За да го нормализирате притисокот, неколку пати поминете ги прстите по линијата.
- Најдете на лицето точка која се наоѓа на растојание од половина сантиметар во насока од увото до носот. Масажа
оваа точка минута. Треба да притискате доволно силно, но не треба да чувствувате болка. - Зелен чај. Покрај намалувањето на крвниот притисок, зелениот чај помага при спречување на атеросклероза. Тоа е здраво садови кои гарантираат дека притисокот секогаш ќе биде нормален.
- Во аптека, купи билки за да се подготви чај, што го намалува притисокот. Ќе ви бидат понудени голем избор не само одделно собрани билки, туку и колекции за намалување на притисокот и нормализирање на работата на срцевиот мускул. На пример, можете да пиете чај од глог или кучешка роза, мајчина лига или валеријана.
Овие методи ќе помогнат да се отстрани само симптомот, но не и да се надмине проблемот.