Поблиску до годината, децата веќе стануваат поенергични и скапоцени. На оваа возраст тие веќе имаат заби и исхраната на бебето во 11 месеци станува поразновидна. Мајките можат слободно да избираат јадења. Менито се приближува до нормалата за "возрасна" храна, но сеуште е премногу рано да се претвори бебето на заедничка маса.
Отколку да го нахрани детето за 11 месеци?
Природното и вештачко хранење сеуште е вклучено во исхраната на бебето во 11 месеци, но овие сесии стануваат се помалку и помалку чести. На границата на годината менито на бебето е веќе толку различно што неизбраната природна храна на децата за 11 месеци се вклопува во кратка листа. Во основа тоа е алергиски провокатори:
- ореви;
- некои морски плодови;
- мед;
- егзотични плодови.
Листата на дозволени е многу поширока:
- житарици;
- месо и производи од риба;
- овошје и зеленчук;
- ферментирани млечни производи.
Доење до 11 месеци
Додека децата веќе имаат широка маса. Сепак, експертите тврдат дека нема потреба да се спречи gv за 11 месеци, но подобро е да се продолжи процесот до бебето да достигне возраст од две години. Најдобар начин да ја растегнете природната исхрана на детето подолго време за 11 месеци е да ги применувате своите гради почесто, да го стимулирате производството на млеко.
Хранење за 11 месеци
Асортиманот на производи, отколку што е можно да се нахрани детето за 11 месеци од ден на ден, значително се проширува. Многу деца веќе имаа време да се обидат, а сега само комбинација на состојки и големината на дел се менува. Во еден оброк, на трошките може да им се понудат каша, жолчка од јајце, па дури и овошен десерт - пире од компири. Исхраната на дете за 11 месеци е потребно да биде избалансирана и разновидна. Во оваа фаза, нови производи може да се појават во исхраната. Ако не сте почнале да му дадете на детето риба , тогаш сега е време. Дневна стапка - не повеќе од 50 грама риба пире од посно сорти:
- пепел река;
- шталичар;
- страна;
- ослиќ;
- минијатурен;
- пидало.
Како правилно да се хранат дете 11 месеци?
Едно од итните прашања, во колкава количина детето треба да добие храна по 11 месеци?
Педијатарите советуваат да ја ограничат стапката на еден производ на следниов начин:
- Формулата за новороденче не треба да се дава повеќе од 200 ml за едно хранење.
- Дел од каша најдобро се намалува на 150 g.
- Ако нудите бебе кефир, тогаш не треба да се дава повеќе од 150 ml.
- Варено сирење е доволно и 50 грама во една седница.
- Месо Пирето веќе може да се даде повеќе - до 60 g.
- Рибиното филе сецкани може да направи 40 гр.
- Кога се нуди јајце, подобро е да се воздржите од протеини, но жолчката се внесува во мамка од 7-9 месеци и останува во стандардниот дел - ½ дел за едното јадење.
- Овошје пире може да се даде 100 g, и зеленчук - до 200 g.
Детска исхрана за 11 месеци
Секоја мајка знае колку пати да го нахрани детето за 11 месеци. Петте оброци траеле половина година и до крајот на животот. Меѓутоа, времето за оброк кај децата "коприви" и "бувови" може да варира. Исхраната за 11 месеци се пресметува земајќи го предвид времето на будење и детето да спие.
Деца "Јајца":
- 06:00 - 07:00 - замена за мајчиното млеко или доење при будење;
- 9: 00-10: 00 - со полно појадок;
- 13:00 - 13:30 - срдечна ручек;
- 16:30 - 17:30 - вечера;
- 20:00 - 21:00 - заменете го мајчиното млеко или доењето пред спиење.
Деца на "був":
- 9:00 - замена за мајчиното млеко или доење при будење;
- 11:00 - 12:00 - срдечна појадок;
- 15:00 - 15:40 - полноправно руче;
- 18:30 - 19:30 - вечера со протеини и јаглени хидрати;
- 21:30 - 22:00 - замена за мајчиното млеко или доење пред спиење.
Исхрана на детето во 11 месеци - мени
Без оглед на фактот дека за растот на доенчињата, исхраната во 11-те месеци од менито ќе биде голема, сепак готвењето на ваквите деца има повеќе правила и ограничувања:
- Режим - пет оброци на ден, каде што првиот и вториот оброк се на млеко и мешавина.
- Забрана за пржена и масна храна. Предност треба да се даде на обработка на пареа.
- Ограничување на слатка и сол.
- Нема потреба за мелење на производите на пире држава. Можете едноставно да ги исечете состојките на мали парчиња.
- Алергиските состојки се строго забранети да се појавуваат на масата на бебето.
- Воведувањето на нови производи треба да се направи постепено, почнувајќи со минимални дози од ½ кафена лажичка.
- Мора да биде строго набљудуван режим на пиење. Мора да биде присутна чиста вода, покрај соковите .
Исхрана на детето 11 месеци на ден
Изработка на менито на бебето, вреди да се запамети дека диетата во 11 месеци мора задолжително да ги исполни сите педијатриски рецепти. Норма за деца од оваа возраст е 1000 - 1200 kcal дневно по стапка од 115 kcal за секој килограм тежина на детето. BJU во овој случај може да се утврди со шемите:
- Протеини - 3,5 грама на тежина на детето во килограми;
- Маснотии - 5,3 грама по тежина на детето во килограми;
- јаглени хидрати - 13 грама на тежина на детето во килограми.
За пет оброци детето треба да добие БИО и калории во целост. Овде не можете да заборавите за витамини и минерали, така што сите храни мора да се воведат во исхраната. Приближно мени за дете за денот на 950-1000 kcal ќе изгледа вака:
1. Првото хранење: мајчиното млеко или ZZhM (200 g) - 130-140 kcal.
2. Појадок:
- овес каша на млеко (150 g) - 153 kcal;
- жолчка од јајце (8-10 g) - 35 kcal;
- бисквити бебе (10-15 g) - 40-60 kcal;
- Крусе пире (50 g) - 25-27 kcal.
3. Ручек:
- растителен рагут од растителна срж со компир и карфиол (100 g) - 36 kcal;
- Велбобови со телешко месо и сквош и оризова ориз (50 g) - 57 kcal;
- парче бел леб (8-12 g) - 27 kcal;
- слатка biotovorkok "Тема" (40 g) - 45 kcal;
- банана (40 g) - 39 kcal.
4. Вечера:
- масло од тегли со манга (50 g) - 70-80 kcal;
- кефир 2,5% (150 ml) - 70-75 kcal;
- јаболко пире (50 g) - 41 kcal;
5. Последно хранење: мајчиното млеко или неговата замена (200 g) - 130 - 140 kcal.
Тепсија за кашкавал
Состојки:
- сирење со ниски масти - 180-220 g;
- манга - 1 суп.л-патки. лажица;
- јајцето е свежо - 1 парче;
- гранулиран шеќер - 20 гр.
Подготовка
- Манк пополнете со топла вода за 1 час за оток.
- Варено сирење мелено низ ситно решеткано сито.
- Го победивме јајцето со шеќер и го комбиниравме со сирење и манго.
- Резултирачката маса се истура во форми за cupcakes и се пече половина час на 170 ° C
Дете 11 месеци - оброци една недела
Целосната исхрана на бебето во 11-те месеци од менито треба да биде избалансирана и не е монотона, така што детето не се закачи на одреден вид житни култури или пире од еден зеленчук. За да бидете сигурни дека садовите не се повторуваат, можете да направите маса на исхрана цела недела. За да го направите ова, подобро е да научите рецепти однапред и да направите оптимално мени.
Детско мени на IV за 11 месеци
Со неприродно хранење, исхраната на бебето за 11 месеци нема да биде извонредно различна од доењето само со првото и последно хранење. Паузата помеѓу оброците е нормално 3-4 часа:
- 6:00. Бебешка храна за дете на 11 месеци е првиот појадок. 200 ml од мешавината е доволно за да се задоволи гладта на трошки по спиење.
- 9: 30-10: 00. За попладневно закуска на детето, најдобро е да понудите 150 грама житни култури со путер (5 грама). Десерт - 50 гр банана.
- 13: 00-14: 00. За ручек, повеќе е разумно да се готви супа од зеленчук на супа од телешко месо (150 гр.), Сквош, тиква или зелска пире (80 гр.) И дајте 10 г бел леб.
- 17: 00-18: 00. Крв (50 гр.), 2-3 парчиња колачиња "Хајнц" и чаша јогурт се идеални за вечера.
- 21: 00-22: 00. Пред спиење, детето треба да се храни со мешавина од млеко во обем од 200-210 мл.
Супа од зеленчук
Состојките
- говедско супа - 400 ml;
- сол - 1 нотка;
- компири - 1 кртула;
- моркови - ½ парчиња;
- тиквички - 100 гр;
- карфиол - 80 гр.
Подготовка
- Цел зеленчук се чисти и мелени во мали коцки, а зелката се расклопува во мали инфлуоресценции.
- Во вриеното супа го шириме целиот зеленчук и готвиме супа 20 минути на средна топлина.
- На крајот на готвењето, садот треба да се истури доста.
Мени на детето во GW за 11 месеци
Исхраната на детето на 11 месеци по вештачка замена за мајчиното млеко не се разликува многу од исхраната на "природното". Разликата е само во утринските и ноќните хранења, кога бебето го прима природното млеко на мајката:
- 6:00 - доење.
- 9: 30-10: 00 - срдечна појадок со каша (150 гр.), Неколку детски црн дроб (10 гр.), Парче масло "Селанка" (5 гр.) И половина жолчка.
- 12: 30-13: 30 - за ручек, можете да му дадете на детето риба (40 гр.) Или кошница за неколку парчиња (60 гр.) И украсете со ситно сецкан или сецкан варен зеленчук (100 грама). За десерт, овошен сок во волумен од 10 ml.
- 17: 00-18: 30 - подобро е да се направи вечера за јадење за јадење или јаглени хидрати. Тепсија од каша со сирење (50 g) или каша (150 g) совршено ја задоволуваат гладта на бебето пред вечерната храна.
- 21: 00-22: 00 - аплицирање на градите.
Парот стекови
Состојки:
- Турција месо - 120 гр;
- сол - 1 нотка;
- тинејџер - 35 g;
- лук-репка - 15 g.
Подготовка
- Филетот со зеленчук се меле во мешалка на кремска конзистенција и лесно се залева.
- Ние формираме мали котлети и ги додаваме на пароброд.
- Готвењето на пареата мора да биде 20 минути.
Мени на алергично дете за 11 месеци
Мајките на алергиски деца често се прашуваат што да го нахранат бебето за 11 месеци, како да го диверзифицираат менито и како да воведат комплементарни јадења. Најважно е да се исклучат од исхраната сите алергени и да се прошири исхраната постепено и строго еден производ. Прво треба да му дадете на детето во многу мала количина, околу една четвртина лажичка, а потоа следете реакција на телото. Ако нема знаци на алергија, може да дадете половина лажичка од овој производ и така да ја зголемувате дозата дневно на норма на здраво дете.