Во првите недели од бременоста - што можеш да го сториш тоа што не можеш?

Периодот на чекање за дете наметнува одредени забрани и ограничувања на начинот на живот на идната мајка. Од првите денови, кога станавте свесни дека очекувате бебе, треба малку да го прилагодите своето однесување, така што детето ќе се роди здраво и среќно. Во исто време, бременоста не е болест, затоа не забранувајте апсолутно сè и легнете сите девет месеци, без мешање, ако за ова нема специјални медицински докази.

Во оваа статија ќе ви кажам што може и не може да се направи во првите недели од бременоста, за да не се наруши здравјето на вашиот иден син или ќерка, како и вас.

Што не може да се направи во првата недела од бременоста?

Се разбира, сите совети и препораки за она што може и не може да се направи во првата недела од бременоста се многу релативни. Периодот на чекање на детето започнува од првиот ден од последното менструално крварење, кога оплодувањето на јајцето не се случило. Всушност, бремената мајка во овој момент сеуште не е бремена и може да направи што сака.

Покрај тоа, речиси сите гинеколози се согласуваат дека штетните и корисни супстанции кои влегуваат во телото не влијаат на фетусот додека не се прицврстат на ѕидовите на матката. Затоа можете да го прилагодите вашиот начин на живот и малку подоцна. Сепак, ако сакате вашето бебе да се роди целосно здраво, а бременоста продолжи мирно и лесно, вреди да се грижи за прашањето што може и не може да се направи додека детето чека, долго пред нејзиниот почеток.

Значи, почнувајќи од првите денови од бременоста, за идната мајка се воведуваат следниве забрани:

1. Пушењето. Никотинот може да има многу негативно влијание врз здравјето и развојот на вашето дете, па затоа е многу подобро да се запре пушењето во фазата на планирање на бебето. Покрај тоа, многу лекари не препорачуваат да се запре пушењето кога бременоста веќе започнала.
2. Алкохолните пијалаци, исто така, негативно влијаат на сите внатрешни органи и системи на трошки, особено при нивното поставување, односно во првите два месеци од бременоста. Претераната употреба на алкохол од идна мајка често доведува до раѓање на бебиња со бројни развојни малформации. Особено често се зафаќа нервниот систем на трошки.
3. Кофеинот во првите недели може да предизвика спонтан абортус. Ограничете ја потрошувачката на кафе до 150 ml дневно.
4. Малку прилагодете ја исхраната, откажувајќи се премногу слатка, солена и зачинета храна, брза храна и газирани пијалаци. Избегнувајте некои видови риби, имено: туна, скуша и сабја.
5. Обидете се да не го менувате тоалетот на мачката сами. За време на оваа акција, постои голема веројатност за контракции на токсоплазмоза. Доколку оваа инфекција влезе во организмот на идна мајка, на самиот почеток на бременоста често се случува спонтан абортус. Ако детето може да се спаси, речиси секогаш се раѓа со одредени малформации, а особено со мозокот.
6. Покрај тоа, за да предизвикаат спонтан абортус може да има прекумерно физичко оптоварување или прегревање на телото. Обидете се да не се вклучите во премногу активни спортови, не кревајте премногу тешки предмети, а исто така одбијте да ја посетите сауната или бањата.

Што можам да направам во првите недели од бременоста?

Во периодот на очекување на детето, од првите денови, не само што е можно, туку и неопходно е:

• јаде право. Јадете колку што е можно овошје, зеленчук, месо и риба;
• Да се ​​пие фолна киселина и витамин Е, или специјални мултивитамини за бремени жени;
• посетете стоматолог и ги лекувате забите;
• одиме на отворено;
• колку што е можно да спие и да се одмори.

Конечно, веднаш штом ќе дознаете за претстојното надополнување, треба да изберете гинеколог кој ќе ја води вашата бременост и отидете кај него за закажување. Тогаш ќе треба само да ги следите сите препораки на вашиот лекар и да уживате во периодот на чекање на бебето.