Базална температура

Терминот "базална температура" обично се подразбира како најниска вредност. Тоа е показател за промени кои се јавуваат кај женските внатрешни гениталии, што се забележува под влијание на производството на хормони. Точното мерење на ова дава на жената можност да го одреди почетокот на процесот на овулација и неговото времетраење со висок степен на веројатност.

Како правилно да се измери базалната температура?

Дури и оние жени кои знаат што значи базната температура, не секогаш разбираат како правилно да го идентификуваат.

Најприфатлива опција за поставување на вредности е да се измерат нејзините читања во ректумот, т.е. со вметнување термометар во анусот. Притоа, не заборавајте да ги почитувате следниве правила:

1. Сите мерења се земаат исклучиво наутро, по будењето и пред излегувањето од креветот, ако е можно во истиот интервал. Во овој случај, потребно е да се земе во предвид фактот дека на овој момент треба да му претходи продолжен, без будење, спиење (околу 6 часа).
2. Манипулацијата треба да се врши исклучиво во лежечка положба.
3. За да избегнете грешки, најдобро е постојано да го користите истиот мерниот уред.
4. Времетраењето на мерењето на базалните температури треба да биде најмалку 5 минути.

Започнете со мерење и одредување на вредности најдобро од првиот ден од циклусот. Ако зборуваме за тоа што е потребно за мерење на базалната температура, тогаш најсоодветниот уред е обичен жив термометар. Исто така е можно да се користат електронски аналози, но поради нивните дизајн карактеристики, тие често покажуваат погрешни температури.

Како правилно да ги оцените резултатите од мерењето?

По разбирање како и кога да се измери базалната температура, жената треба да биде способна правилно да ги вреднува добиените вредности. Во овој случај, најдобро е да се потпрете на температурниот графикон на нормалниот менструален циклус.

Значи, за време на месечните периоди, температурата од првиот до последниот ден на празнење постојано се намалува, од 37 на 36,3-36,5 степени. Околу до средината на времетраењето на менструалниот циклус, нормалната температура е обично 36-36,5. Во времето кога процесот на созревање на јајцето, има зголемување на температурни индикатори до 37-37,4. Како по правило, таквите вредности покажуваат дека во моментот се забележува овулација.

Во фаза 2 од циклусот, базалната температура е во границите од 37-37,5 степени, а само 2 дена пред почетокот на менструацијата почнува да се намалува.

Што може да каже отстапувањето на индикаторите од нормата?

Горенаведените податоци се показатели за нормата. Меѓутоа, во пракса, температурата може да варира значително. Затоа, многу е важно да се знае што воопшто зборува за промената на базалната температура и што влијае на тоа.

Така, на пример, мало намалување, до 36,5 базални температури пред менструацијата и подигање над 37-37,2 може да зборува за присуство на ендометритис.

Во оние случаи кога покачувањето на показателите за температурата е забележано во фоликуларната фаза на циклусот, постои недостаток на естрогени во телото.

Промените во температурата може да бидат знак на бременост. Значи, ако девојчето има одложување на менструацијата, а базалната температура во исто време за 10-14 дена се одржува на ниво од 36,8-37, тогаш тоа нема да биде излишно да се направи тест за бременост. Понатаму, во текот на целиот гестациски период, температурата е исто така зголемена, бидејќи жолтото тело интензивно го произведува хормонот прогестерон.