Зона на удобност е дел од просторот за живеење кој му дава на лицето чувство на удобност и безбедност. Тие не значат надворешни околности, туку внатрешни животни рамки, во кои едно лице се чувствува удобно. Најчесто таквите зони се определуваат со вообичаени обрасци на однесување. Ова е воспоставен свет, на кој човек е навикнат, каде што сè е познато и стабилно, каде што се чувствува како "смирено". Сето ова се чини дека е нешто примамливо и убаво, но во реалноста тоа може да биде сериозна опасност, претворајќи зона на лична удобност во зоната на стагнација и пад. Проблемот е што во опуштена состојба не се чувствуваме вистински животни промени и не можеме да ги цениме сите можности кои ни се нудат.
Како да се прошири зоната за удобност?
Удобните зони можат да ги намалат и прошират. Нејзиното стеснување укажува на деградација на поединецот. Лицето избегнува да расте, нивото на неговата свест се намалува и тој станува инфантилен.
Зона на психолошка удобност на секое лице доловува различен број на акции и има одредени димензии. Некои луѓе дејствуваат секојдневно, необично за другите. На пример, некој ден истура ладна вода, а за другите тоа е подвиг, односно стврднување е надвор од зоната на нивната лична удобност. Со цел да се прошири, неопходно е да се воведат нетипични акции во навика. Па можете да направите со било каква акција. На пример, ако сакате да научите нов странски јазик - научете по 10 зборови дневно, најпрво ќе се присилите, измислете изговори само за да не ги прекршите основите и постојаноста на животот, но наскоро оваа окупација ќе стане навика и ќе дојде до проширување на зоната за удобност.
Како да излезете од зоната за удобност?
Животот започнува надвор од зоната за удобност. Еве 10 совети кои ќе помогнат да се прошири животот и да се донесе на ново ниво на можности.
- Променете ја вообичаената дневна рутина. Научете како да го следите секој ден со истиот распоред. Но, еднаш неделно, дозволете си да ја скрши рутината и да направите нешто необично.
- Запознавање со нови луѓе. Одличен начин да излезете од зоната за удобност е да запознаете некого. Тоа може да биде сосед кој го среќавате секој ден, но не го познавате, или само минувач. Само запомнете дека постојат одредени удобни зони кога се занимавате со луѓе, кршење што може да им донесе непријатност на овие луѓе.
- Прием во образовна институција или влез во клуб. Тоа може да биде институција, колеџ или само курс. Изберете ја вашата страст за вкус и го диверзифицирате вашиот живот.
- Непланирано патување. Дали добивте неколку бесплатни денови? Оди на патот! Изберете ја вашата дестинација, собирајте го вашиот багаж и добивате нови впечатоци.
- Нови одговорности. Земете нов проект на работа. Дојдете до неговото исполнување креативно. Вашата цел сега не е само да го диверзифицирате вашиот живот, туку и да успеете.
- Нови јадења. Подгответе чинија што никогаш не сте ја вкусиле. Интернет и готвач за помош. Необично јадење - нови сензации.
- Прави спортови. Физичката вежба има корисен ефект врз здравјето и самопочитта на лицето. Ако веќе се занимавате со спорт -
зголемување на товарот за половина. - Како да станете цел. Поставете цел за себе, за што ќе бидат потребни промени од ситуацијата или од себе. Бидете подготвени да ја постигнете оваа цел во одредена временска рамка.
- Проширување на хоризонтот. Изберете интересна тема за вас и побарајте информации за тоа. А долго време заинтересирани за секое прашање, сега е време да се најде одговор на тоа.
- Ново хоби. Ако имате страст - да го подобрите, ако не - размислете. Зоната на вашата удобност значително ќе се прошири.