Тибет Медицина се развива од памтивек и сеуште е многу популарна. Не може да се прифати, но едноставно е невозможно да се негираат придобивките од некои вежби. Тибетска гимнастика за очи - жива потврда дека традиционалната медицина, заедно со скапи професионални лекови и процедури може да го обнови телото и да реши многу здравствени проблеми.
Принципот на тибетската хормонална гимнастика за очите
За разлика од лековите, кои главно работат на тесно фокусиран начин, тибетската гимнастика обезбедува комплексен ефект. Откако редовно почнувате да изведувате посебни вежби, очите не само што ќе се чувствуваат подобро, природната здрава белина на протеините ќе се врати, сите опасности ќе исчезнат. Оваа гимнастика е толку силна што набргу по почетокот на часовите многу дури и одбија очила .
Квалитетот на сите вежби може да се зголеми, да се обезбедат удобни услови:
- Според основните принципи на тибетската гимнастика за очите, зелената на визија влијае повеќе од поволно. Организирајте го работниот простор (имено, очите треба најтешко да се напрегнат), така што има зелен елемент. Погледни го одвреме-навреме да се релаксира.
- Чувство на замор, нежно удар на горните и долните очни капаци.
- Пред работа, натопи го лицето во мал контејнер со ладна вода.
- Секое утро, се насмевнете на вашиот одраз во огледалото, пополнувајќи ги очите со светлина и позитивна енергија.
Вежби за тибетска гимнастика за визуелно подобрување
Се разбира, најдобро е да се изврши целиот комплекс на вежби. Но, бидејќи времето за долгорочни студии редовно може да се пропушти, индивидуалните програми за намалување се дозволени:
- Поправете го изгледот на двата показални прсти пред лицето. Постепено, однесете ги рацете кон страни, продолжувајќи да ги следите прстите на периферната визија.
- Прави ротации со твоите очи во насока на стрелките на часовникот, а потоа против.
- Трепкајте што е можно побрзо за неколку минути.
- Замислете часовник. Движете ги очите дијагонално од два до осум часа и во спротивна насока.
- Секоја лекција е најдобро завршена со лесни удари на очните капаци од внатрешниот до надворешниот агол и обратно. После тоа, седнете на минута тивко со затворени очи за целосно закрепнување.
Тибетската гимнастика за очите е релевантна за катаракта , глауком и други офталмолошки заболувања.