Многу луѓе се соочија со ситуација кога сфатија дека спијат и оваа држава се вика свесен сон. Сензациите не можат да се забележат, но можат да се прошират и да му дадат на лицето можност да ги контролираат своите визии. Постојат техники кои ви овозможуваат да ја развиете оваа способност.
Свесен сон - што е тоа?
Соништата секогаш се интересираа за човекот, па оваа тема е внимателно проучувана многу години. Свесно спиење (ОС) е состојба на свест која се јавува во фазата на брз сон и има прекумерна емоционална заситеност. Тоа може да дојде спонтано или иницирано од самиот човек, кој може и може да управува со него. Научниците многу години се обидуваат да дознаат што значи свесен сон, благодарение на што успеале да направат многу откритија. Постојат развиени техники за потопување и контролирање на такви соништа.
Која е разликата помеѓу свесен сон и сон во реалниот живот?
Бројни експерименти овозможиле добивање објективни податоци кои потврдија дека активноста на мозокот за време на ОС е различна од другите фази и од состојбата на будност. Тие се разликуваат од соништата во реалноста, кои се сметаат за едноставни фантазии. Научната и методолошката вредност на оперативниот систем е дека тие можат да помогнат да се открие многу тајни на човековата свест и да се разберат способностите на мозокот. Науката дефинира свесен сон, како можност да добие материјал за самопознавање и само-анализа. Еден од првите научници кои го посветија својот живот на оваа тема беше С. Лаберж.
Како да се влезе во свесен сон?
Научниците тврдат дека секој човек има можност да развие способност да влезе во оперативниот систем. Постојат неколку области кои можат да се користат. Најважно е да имате силна желба да бидете во вашите сопствени соништа. Техниката на влегување во свесно спиење е опишана во многу книги, на пример, таквите автори се популарни: Р. Вебстер, М. Реинбоу и Р. Монро. Друг важен совет - води дневник, каде што веднаш по будењето ги запишувате видените предмети во сите детали. Важно е да вежбате редовно користејќи различни вежби. Не очекувајте брз резултат.
Техники за паѓање во свесен сон
Главниот услов што ви овозможува да влезете во оперативниот систем е максимална релаксација, но важно е да се контролирате за да не заспиете. За таа цел, неопходно е да се користи релаксација и најдобро е да се изберат вежби за релаксирање на мускулите и контрола на дишењето. Методот на свесно спиење треба да се избере поединечно, бидејќи за секој човек дејствува поинаку. Важно е да се пензионирате, да го исклучите телефонот и исто така се препорачува да ги затворите завесите и да се населат во удобна положба.
- Тековно, па дури и ментално велат дека секој мускул се релаксира на телото, и потребно е да се почне со најмалиот од нив.
- Визуелизира свој пад од голема висина. Важно е да се обиде да ја продолжи оваа состојба што е можно подолго.
- Замислете си замав на замав или во чамец што плови на брановите.
- Визуелизира себе си во место што е многу слично. Неопходно е да се претстави се што е можно попрецизно во најмалите детали. Благодарение на ова, можно е свесен сон да се фати за оваа слика.
Има уште неколку препораки за да се постигне добар резултат. Неопходно е да се постигне целосна отсуство на движење, па чешање може да се појави во окото или носот. Важно е да се игнорираат сите овие желби. Посебно внимание треба да се посвети на дишењето, кое треба да биде блиску до состојбата на спиење, што е, дури и длабоко. Можете исто така да ја користите оваа техника: станете во 4-5 часот наутро, одете во тоалетот и пијте вода, а ова треба да трае не повеќе од 5 минути. Потоа одете во кревет и присилувајте да заспиете.
Како да управувате со свесен сон?
Лицето штотуку почнува да практикува да влезе во ОС често се соочува со различни проблеми, што е поврзано со силни емоции. Како резултат на тоа, сонувачот се буди, само што постигнал одредени резултати. Многу луѓе едноставно забораваат дека тие биле и успеале во своите акции во сон, а тоа се должи на посебната работа на мозокот. За да се избегне ова, неопходно е да се провери реалноста колку што е можно побрзо, што ќе помогне да се задржи свеста.
Управувањето со свесно спиење зависи од посакуваната цел, на пример, ако некое лице сака да види одредена личност или суштество, тогаш треба да биде пред спиење за да го визуелизира. Важно е да ги испратите вашите потсвесни барања, што ќе резултира со резултат. Многу новодојденци, кои сакаат да го променат светот околу нив, се соочуваат со ментален блок што не дозволува да сфатат што е замислено. За да се избегне ова, можете да направите едноставна вежба: замислете една врата пред која има место каде што сакате да стигнете. Оваа врата ќе биде портал со кој ќе можете да ја достигнете целта.
Што можете да направите во свесен сон?
OCs се различни и многу од нив се целосно опипливи и живи. Ова му овозможува на човечкиот мозок да се регенерира сосема различни, па дури и неверојатни работи. Ова се должи на фактот дека сè се случува во мисли каде што нема рамки. Благодарение на бројни обуки, управувањето со свесно спиење е можно, и по желба, лесно може да се преведе било која од вашите фантазии и желби во нив.
- Експериментите ја докажаа можноста за подобрување на нивните физички перформанси, благодарение на вештините за обработка во оперативниот систем.
- Посета на различни места, како и патување низ времето.
- Сонот на многу луѓе е да научите како да летате, така што во вашите соништа можете да го направите вистински.
- Добивање креативна инспирација, ставајќи ги идеите во пракса.
- Многу психијатри користат свесно спиење за да му помогнат на лицето да се справи со кошмари.
- Можност да се запознаете и да комуницирате со луѓе кои веќе починале.
Дали е можно да се умре во свесен сон?
ОС не само што имаат одредени предности и придобивки за некое лице, бидејќи исто така содржат опасност. Во моментов нема докази дека може да умре во свесен сон, но се идентификуваат сериозни несакани ефекти. На пример, некое лице не може да забележи силна болка, неговите сеќавања исчезнуваат, поделена личност и губење на реалноста. Сериозна опасност од свесно спиење се одвива кај луѓе кои имаат ментални пречки и фобии, како и болести во кои силните емотивни впечатоци се непожелни.
Свесен сон - дали е опасно?
Некои луѓе, заинтересирани за оваа тема, не знаат како правилно да влезат и да користат оперативен систем, што може да стане извор на сериозни проблеми во секојдневниот живот. Една од главните опасности се должи на фактот дека едно лице станува зависно од нив, и тој престанува да биде свесен за реалноста. За да се избегне ова, важно е да се забележи во миг дека мислите за настани што се гледаат во ноќните визии, ја заменуваат реалноста. За да се разбере како опасен сон е опасен, неопходно е да се разгледаат и други можни последици.
- Несоодветност . Ако некое лице е слабо обучено за да биде контролирано од оперативниот систем, тогаш тој може да пренесе многу работи во реален живот, што ќе го сметаат другите како несоодветно однесување.
- Дестабилизација . Постојат ситуации кога границите помеѓу свеста и потсвеста се нејасни, што доведува до губење на реалноста.
- Мистичен . Во свесен сон, лицето се соочува со различни суштества и сили што доведуваат до губење на енергија, што влијае на состојбата на лицето.