Според истражувањето, едно лице сонува секој ден, но наутро многу се сеќава на нив. Сето ова предизвикува итноста на прашањето - зошто не се сеќавам на соништата . Сè зависи од активноста на мозокот и врската со потсвеста. Постојат неколку начини кои ќе ја поправат оваа ситуација и ќе ни овозможат да се сеќаваме многу наутро.
Како да се сетам на соништата?
Според постојните информации за време на спиењето, свеста на лицето е далеку од телото. Затоа не постои начин да се контролира вашата состојба и да се сеќавате на вашите соништа. Кога некој почнува да се буди, врската се воспоставува и постои можност да се поправат одредени моменти.
Како да научат да се сеќаваат на соништата?
- Најмногу едноставен и достапен начин е да се стави хартија и пенкало во близина на креветот за да може веднаш да се снима сè што е запаметено по будењето. Само направете го тоа веднаш по отворањето на очите, веднаш.
- Ако немаше хартија, тогаш можете да користите друг начин. Веднаш по будењето, треба да се обидете да ги поврзете соништата што ги виделе со вистински слики.
- Ефикасна препорака, како подобро да се сеќавате на соништата - пред да заспиете, треба да легнете некое време во мирна состојба, опуштете се и ослободете мисли.
- Треба да ги исклучите електричните апарати што се во собата и да го поместите телефонот подалеку.
- Затворете ги очите со мислата дека вечерва сигурно ќе се сеќавате на сонот. Може да се каже таква афирмација: "Во сон, моите одговори доаѓаат кај мене. Моите соништа се извор на мудрост. Се сеќавам дека сонувам. "
- Некои експерти препорачуваат да стават природни камења во близина на креветот, на пример, камен кристал или тиркизна боја. Работата е во тоа што тие помагаат да се концентрираат подобро и да работат како амајлии .
- Можете да направите мала перница со билки, која во античко време била наречена "демка". Во него може да се стави лаванда, нане и хмељ. Билките од билки ќе помогнат да се релаксираат и да се прилагодат на потребниот бран.
Редовно присилувајќи се да се сеќава на соништата, лицето го нагодува телото на таква работа, и во иднина сè ќе биде "на машината".