Кога едно лице лошо гледа, а тоа навистина почнува да му дава непријатност, тој размислува за тоа како да го подобри видот за пет минути. Значи, да преземеме некоја акција, и веднаш се чувствуваме ослободени. Се разбира, за толку кратко време очите не можат целосно да се излечат. Но, нешто да се направи, така што наскоро светот стана малку појасно, тоа е сè уште возможно!
Како можам брзо да го подобрам мојот вид?
Дури и операцијата која користи ласери и сложени компјутерски технологии не може да даде резултат за пет минути. Прво, тоа трае малку подолго. Второ, по таквата интервенција, пациентот треба многу време да се опорави.
Да им помогне на очите може да биде диета која вклучува јадење доволно риба, црн дроб, млеко, свежо исцедено сок од морков, мандариново манго со додавање на цикорија. Но, дури и овој метод, иако ефикасен, ќе донесе забележителни промени само за неколку месеци.
Како, тогаш, да се подобри видот во 5 минути? Со помош на палмирање! Ова е едноставна вежба која не трае подолго од неколку минути, но веднаш по него изгледот се расчистува малку. Треба да се направи вака:
- Затворете ги очите со вашите раце. Во исто време, целосно исправи ги прстите. Не вршете притисок врз очното јаболко.
- Затворете очни капаци, но не затворајте ги очите.
- Седнете така што 'рбетниот столб е рамно, но се чувствувате пријатно, а мускулите не се напрегаат.
Сето ова е потребно да се опуштите! Авторот на вежбата - Бејтс - вели дека целосната релаксација на очите може да се постигне само ако светлината не ги пробие.
Кога основната вежба е совладана, можете малку да ја комплицирате. За да го направите ова, погледнете во некоја слика или писмо, запомнете го. И потоа затворете ги очите и замислете го објектот што го гледате. Откако вториот почнува да зема потемна сенка - оваа варијација на вежбата, исто така, може да се смета за совладана!
Како на друго место можете брзо да го подобрите видот дома?
Постојат и други вежби кои придонесуваат за рано просветлување. На пример, ова: во текот на денот на улица, или стои во близина на прозорецот, изберете некој вид контрастни читлив натпис. Движете се од објектот за растојание од кое можете да го прочитате напишаното. Започнете со трепкање, но не престанувајте да го гледате објектот и да се концентрирате на него, кога погледот станува поостра (ова се случува по секое трепкање).
Колку повеќе вежба, толку подолго ќе се гледаат аглите визија. И според тоа, и може да се види подобро.