Шест месеци е возраста во која детето активно го учи светот околу него, вклучително и со проучување на нова храна за себе - различни мами. Целта на воведување на комплементарни храни ја збогатува исхраната на бебето, постепено го акумулира организмот на детето на "возрасна" храна и го проширува менито. Покрај тоа, мамката го подготвува бебето за постепен премин од целосно течност, до подебела, па дури и хетерогена храна. Во оваа статија, ќе разговараме за исхраната на бебето за 6 месеци, ќе ви каже што треба да го нахраните детето во оваа возраст, и кои се посебните карактеристики на хранење на вештачко бебе.
Главната работа во воведувањето на мами:
- внимателна контрола на квалитетот на компонентите на детската храна (најдобро е да се користи органски зеленчук и овошје одгледувани без употреба на хемиски ѓубрива, стимуланси за раст итн.);
- постепеноста. Вие не треба да брзате со воведувањето комплементарни јадења и да се обидувате да "фатите" со сопствените или некој друг познаник кој во три месеци му дал на детето колаче, во шест - свинско месо, а во девет почна да го храни бебето од табелата за "возрасни". Таквата брзина може негативно да влијае на работата на гастроинтестиналниот тракт на детето, а да не го спомнуваме зголемениот ризик од алергиски реакции;
- придржување кон препораките на педијатри, минимум "иницијатива". Постојат докажани методи за комплементарно исхрана, врз основа на многугодишната клиничка пракса. Секоја година овие методи се подобруваат, прилагодувајќи се на потребите на современите деца. И ако педијатри велат дека не е неопходно да се додадат зачини, оцет, путер, сол, шеќер во мамката, родителите треба да веруваат дека ова не е медицинска желба, а не желбата да му се измачува на вашето дете со "без вкус", "не" јадења и елаборирана шема исхрана, овозможувајќи му на детето во 6 месеци да се прилагоди на новите јадења и да придонесе за нормален развој на вашето бебе.
Современите педијатри препорачуваат воведување на комплементарни прехранбени производи на 6 месеци, менито на деца пред да стигнат до оваа возраст може да се состојат само од мајчиното млеко (или модерно високо квалитетно формулирано млеко).
Тоа е, ако мајката целосно и разновидно јаде и нејзиното млеко е во состојба да му го даде на детето сите неопходни витамини (и најчесто тоа е така, бидејќи млекото, дури и со недоволна витаминска исхрана на мајката, "апсорбира" се што е корисно од мајчиниот организам, односно кога слабата исхрана ќе биде погодена повеќе од мајката, а не од бебето) или ако бебето јаде квалитетно прилагодена мешавина, родителите можат да бидат смирени - бебето добива сè што му е потребно и не треба дополнително "облекување со витамин".
Како да се воведе комплементарна храна?
Прво, внимателно и постепено. За прв пат на детето треба да му се даде малку (една лажица или неколку голтки) од нова храна и да го дополни веќе познатото прехранбено млеко или мешавина. По ова, родителите треба внимателно да го следат однесувањето и состојбата на детето за осип, црвенило, нарушувања во спиењето или варење. Ако сè е во ред, тогаш во иднина дозата може постепено да се зголемува. Кога се појавуваат несакани реакции, вреди да се одложи со воведувањето на таков производ во исхраната на бебето. Не можете да воведат нови намери додека не се исчезнат сите симптоми на нетолеранција / отфрлање на производот од страна на телото. Никогаш не внесувајте нови производи во менито на болно дете (ладно, течење на нос, итн.), И 2-3 дена пред и по вакцинацијата.
Ако на детето не му се допаѓа новиот производ, не инсистирајте.
Менито на бебето од 6 месеци до една година постепено се збогатува со такви производи:
- зеленчук и овошни пиреа и сокови;
- ферментирани млечни производи (кефир, урда, итн.);
- млечни житни житни култури;
- јајца (прв протеин, тогаш жолчка);
- риба и диета со диета со малку маснотии (зајакот, фармерки филе и пилешко).
Не постои генерално признаена шема за воведување на овие производи во исхраната на бебето. Различни специјалисти го одредуваат различниот ред и времето на комплементарно хранење. Консултирајте се со неколку експерти кои можете да им верувате и да го одберете оној кој ви изгледа најдобро за вас.