Депресијата за време на бременоста е честа кај современите жени, а според статистичките податоци ситуацијата се влошува секоја година. И покрај активните напори на лекарите да привлечат внимание кон овој проблем, за повеќето луѓе останува неразбирлива разликата помеѓу депресијата кај бремените жени и вообичаената состојба на емоционална нестабилност во периодот на бременост.
Малкумина знаат дека депресијата за време на бременоста е болест која бара третман. Таквото незнаење може да има сериозни последици и за мајката и за бебето. Таквата депресија може да доведе до одложување на менталниот развој, нервниот нарушувања, нарушувањето на органите во детето и до тешката психоза кај мајката. И дека очекувањето на бебето не беше засенето од ваквите феномени, нема да биде излишно да се знае однапред што претставува депресија кај бремени жени и како да се справи со тоа.
Причините за депресија за време на бременоста
Депресијата во бременоста се смета за болест ако депресијата, депресијата, апатијата, нападите на неразумен страв и анксиозност и други негативни емоционални состојби не поминат повеќе од две недели. Во медицината депресијата за време на бременоста се нарекува перинатална, варира во смисла на сериозноста и причините за појава. Причините можат да бидат надворешни и внатрешни, како и може да се должат на здравствената состојба. Затоа, на прво место, неопходно е да се исклучат болести кои предизвикуваат хормонски нарушувања и депресивни состојби.
Депресијата кај бремени жени често се јавува пред породувањето. Причината може да биде стравот да се биде лоша мајка, чувство на неподготвеност за мајчинството. Ако во минатото имало неуспешни обиди да се породи дете, тогаш и ова може да придонесе за развој на депресија.
Неправилно излекувана депресија по жестоката бременост, исто така може да влијае на менталната состојба на идна мајка во следната бременост.
Третман на депресија кај бремени жени
Како по правило, третманот се состои во психотерапија и, доколку е потребно, може да се препише лекот. Но третманот на депресија за време на бременоста е возможен само ако жената или роднините го сфатат присуството на проблем, што е исклучително ретко. Почесто отколку не, жените се чувствуваат виновни за нивните емоции, бидејќи во општеството мислењето е широко распространето дека бремените жени треба да уживаат и да бидат среќни речиси цело време. Затоа, тие се обидуваат да ги потиснат емоциите, што само ја влошува ситуацијата. Покрај тоа, во состојба на депресија, поинтензивните хормонални промени, жената едноставно не може критички да ја процени ситуацијата. Во оваа состојба, перцепцијата на она што се случува значително се менува, па дури и мали проблеми добиваат катастрофални пропорции.
За да го видите проблемот од друга страна и да најдат начини да го решите, да ја сфатите безразумноста на стравовите или да најдат начини да ги надминат во оваа држава е едноставно невозможно. Откако ќе излезе од депресија, жената ќе биде изненадена долго време, како таа може да биде толку вознемирена за ситници, но ова ќе биде можно само по закрепнување. И свеста за сериозноста на ситуацијата е првиот чекор кон закрепнување.
Третманот на депресија кај бремени жени ја следи истата шема како и третманот на други видови на депресивни нарушувања. Но, ако не постои можност да се свртиме кон добар психолог, тогаш жената ќе мора да излезе од депресија. Во вакви случаи многу често се препорачува да се најде интересна лекција, да се комуницира повеќе и генерално да се направи нешто за да се одвлече вниманието. Но, за сето ова, ви треба сила, желба и ентузијазам, што е невозможно во состојба на депресија. Затоа, на прво место, треба да изготвите распоред на постапки за подобрување на здравјето кои ја подобруваат физичката состојба. Без оглед на вашето расположение, треба да започнете со часови. Тоа може да биде јога, пливање во базенот, вежби за дишење, џогирање или долги прошетки на свеж воздух. Нешто што го зголемува нивото на кислород во крвта, помага да се надмине депресијата.
Посебно внимание треба да се посвети на исхраната. Баналниот недостаток на витамини може да доведе до истата депресија за време на бременоста. Прејадувањето исто така има негативен ефект врз менталната состојба. Покрај тоа, потребно е да се избегнат негативни информации со какви било средства. Подобрувањето на физичката состојба ќе го зголеми нивото на енергија, што ќе доведе до подобрување на емоционалната состојба. Тогаш ќе биде полесно самостојно да се разберат причините за депресија и да се најдат соодветни методи за надминување на истата.
Една жена и нејзиното семејство треба да разберат дека депресијата не е каприц. Таквите состојби се условени од тековните хемиски процеси, и сите обвинувања, огорченост или прекори во овие ситуации се апсолутно несоодветни.
.