Гасови во бременоста

Секоја идна мајка сака да ужива во нејзината посебна позиција. Но, некои непријатни моменти можат да доведат до одредени непријатности и непријатности. Гасовите стануваат чест проблем за време на бременоста. Покрај тоа, формирањето гас може да биде придружено со абдоминална болка, оток, татнеж, потколеница, наизменично запек и дијареа. Затоа, потребно е да се разбере што води кон оваа состојба и како да се справи со тоа.

Причини за гасови кај бремени жени

Обично оваа состојба, иако предизвикува многу непријатности, но не претставува ризик за здравјето на идната мајка и бебе. Постојат повеќе причини за зголемено производство на гас:

1. Хормонално преструктуирање. Од првите денови на гестација во женското тело, започнуваат промените. Гасовите за време на бременоста во раните фази се должат на зголемување на нивото на прогестерон. Тоа помага да се намалат контракциите на матката и на цревата. Поради забавувањето на неговата перисталтика, храната напредува полека, процесот на ферментација се активира. Овој процес е целосно физиолошки и не е патологија.
2. Зголемување на матката. Ова е уште една физиолошка причина за овој проблем. Бебето расте, и со секоја недела матката станува поголема. Таа почнува да врши притисок врз околните органи, што исто така може да влијае на вашето здравје. Во вториот триместар, гасовите за време на бременоста се предизвикани од притисокот на матката во цревата. Промената на нејзината локација доведува до нарушување на перисталтиката, проблеми со празнење.
3. Болести и патологии. Гасови за време на бременоста во раните и доцните периоди може да бидат предизвикани од болести на дигестивниот тракт. Затоа, ако жената е свесна за хроничните патологии на дигестивниот систем, таа треба, што е можно поскоро, да го извести докторот за нив.
4. Исто така, проблемот може да доведе до стрес, носење тесна долна облека, недоволна употреба на течност.

Како да се ослободите од гас за време на бременоста?

За да се надмине проблемот, жената нужно мора да оди на свеж воздух. Корисна физичка активност, но можноста за спорт треба да се разговара со докторот. Одлична опција е да го посетите базенот, бидејќи пливањето ја стимулира работата на цревата.

Не најмалку улогата ја игра храната:

• делови треба да бидат мали, но треба да има околу 5 пати на ден, прејадување не треба да биде дозволено;
• неопходно е да се ограничи употребата на производи кои можат да промовираат производство на гас, на пример, тие вклучуваат грав, грозје, зелка, ротквица, млеко;
• не можете да злоупотребувате слатки;
• треба да одбие од зачинета храна, маринади, пржена храна;
• потребно е да се јадат повеќе кисело-млечни производи.

Овие совети ќе им помогнат на идните мајки да влијаат на нивната состојба и да уживаат во бременоста.