Витамини за мажи во планирањето на бременоста

Здраво и среќно дете не е само резултат на голема и чиста љубов. Одговорно однесување кон планирање, прелиминарен сеопфатен преглед и внес на витамини - тоа се неопходните услови за раѓање на здраво бебе. Освен тоа, идните родители треба да разберат дека главата на семејството ќе мора да го прилагоди начинот на живот и исхраната. Штетните навики, неизбалансираната исхрана, стресот и прекумерната работа не го наметнуваат најдобриот отпечаток на здравјето на мажите и сериозно ја поткопуваат силата на репродуктивниот систем.

Затоа идниот татко не треба да ги занемари подготвителните мерки, особено внесот на витамини. Значи, кои витамини треба да пијат за маж кога планираат бременост, да се задржиме на ова прашање подетално.

Витамински комплекс за мажи при планирање на бременоста

Од квалитетот на машкото семе многу зависи од процесот на зачнување и развој на детето. Затоа лекарите во фазата на планирање назначуваат идни татковци специјални витамински комплекси кои го зајакнуваат имунитетот и ја подобруваат сперматогенезата. Ајде да дознаеме кои витамини треба да ги земе човекот кога планира бременост:

1. Витамин Е. Влијанието на витаминот Е врз машкото тело не може да се потцени: кога нема, машките сексуални клетки стануваат неактивни и ранливи, а концептот е невозможен. Покрај тоа, како најсилен антиоксидант и учесник во формирањето на хемоглобинот, тој има корисен ефект врз општата состојба на идниот татко. Затоа витаминот Е е на врвот на листата на витамини потребни за мажите при планирање на бременоста.
2. Фолна киселина. Речиси секогаш е дел од сложената терапија во третманот на неплодност, бидејќи активно учествува во формирањето на активни и одржливи сперматозоиди. Но, дури и ако идниот татко е во ред со машкото здравје, дополнителен дел од фолна киселина - витамин Б (Б9), кога планира бременост, не боли.
3. Витамин Ц. Катарларните и вирусни заболувања кај идниот татко се бескорисни. И тоа не е само одржување на имунитетот - витамин Ц или аскорбинска киселина е исто така вклучен во сложените процеси на сперматогенезата, особено, одговорен за отпорноста на семето до оштетување.
4. Витамин Ф. Кога ги прашале што витамини пијат за маж кога планираат бременост, лекарите не забораваат да го споменат овој витамин. Тој е активен учесник во созревањето на спермата и е одговорен и за еластичноста на ѕидовите на сперматозоидите. Покрај тоа, витаминот Ф има корисен ефект врз општата состојба и работата на машките генитални органи.

Значи, одлучивме дека најдобрите витамини за мажи при планирање на бременоста се: витамин Е, Ц, Б9 и Ф. Сега да се задржиме на неопходното за добро координирано дејствување на репродуктивниот систем, микроелементи:

1. Цинк. Недостатокот на цинк е сериозен удар за здравјето на мажите во сите негови манифестации. Оваа супстанција е вклучена во процесот на формирање на хормонот на тестостеронот и на герминативните клетки, па затоа не е потребен цинк за секој витамински комплекс за мажи.
2. Селен. Улогата на овој хемиски елемент не може да се потцени: го зајакнува имунитетот, ја намалува веројатноста за појава на срцеви заболувања, го забавува стареењето и уништувањето на коскеното ткиво. Особено важно е селен за мажи во фазата на планирање на бременоста. Прво, тоа е исклучително неопходно за целосната вредност на сексуалниот сексуален живот. Второ, без селен, сперматозоидите ја губат способноста за движење. Покрај тоа, не смееме да заборавиме дека мажите го губат селен заедно со спермата.